in

ক্রিমি টমেটো সসে মাশরুম এবং জুকিনি

5 থেকে 8 ভোট
মোট সময় 3 মিনিট
পথ ডিনার
রান্না ইউরোপিয়ান
servings 4 সম্প্রদায়
ক্যালরি 114 কিলোক্যালরি

উপকরণ
 

  • 250 g মাশরুম বাদামী
  • 250 g জুচিনি সবুজ
  • 1 পারেন কাটা টমেটো
  • 200 g হুইপড ক্রিম 10% ফ্যাট
  • 1 গুচ্ছ তাজা পেঁয়াজ
  • 1 গুচ্ছ বন্য রসুন তাজা
  • লবণ এবং মরিচ
  • উদ্ভিজ্জ ঝোল
  • তেল
  • 200 g ম্যাকারনি

নির্দেশনা
 

  • একটি ব্রাশ দিয়ে মাশরুমগুলি পরিষ্কার করুন এবং চার ভাগ করুন, জুচিনিটি ধুয়ে নিন এবং কোয়ার্টার করুন। সবজি পেঁয়াজ ধুয়ে কেটে কেটে নিন, বন্য রসুন ধুয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। ফুটন্ত লবণাক্ত জল দিয়ে একটি সসপ্যানে ম্যাকেরোনি রাখুন এবং আল ডেন্টে পর্যন্ত রান্না করুন। সামান্য তেল দিয়ে একটি প্যানে জুকিনি দিয়ে মাশরুমগুলি ছিটিয়ে দিন, পেঁয়াজ এবং বন্য রসুন যোগ করুন, টমেটো, ক্রিম এবং ঝোল যোগ করুন, লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন করুন। ম্যাকারনি ফেলে দিন এবং মাশরুম-জুচিনি-টমেটো সসের সাথে পরিবেশন করুন।

পুষ্টি

ভজনা: 100gক্যালোরি: 114কিলোক্যালরিশর্করা: 16.4gপ্রোটিন: 5.2gফ্যাট: 3g
অবতার ছবি

লিখেছেন জন মায়ার্স

সর্বোচ্চ স্তরে 25 বছরের শিল্প অভিজ্ঞতা সহ পেশাদার শেফ। রেস্টুরেন্ট মালিক. বিশ্বমানের জাতীয়ভাবে স্বীকৃত ককটেল প্রোগ্রাম তৈরির অভিজ্ঞতা সহ পানীয় পরিচালক। একটি স্বতন্ত্র শেফ-চালিত ভয়েস এবং দৃষ্টিকোণ সহ খাদ্য লেখক।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *

এই রেসিপি রেট




ডিপ: ইয়োগার্ট-লিক ডিপ সবুজ-সাদা লিক

জ্বলন্ত মরিচ তেল