John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 3 Parsnips
- 4 আলু
- 2 টুকরা কিমা গরুর মাংস স্টেক / মিথ্যা খরগোশ
- 25 g মাখন
- লবণ মরিচ
- রোজমেরি তাজা
- 1 এক টেবিল চামচ অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
নির্দেশনা
- ভুল খরগোশ, আমার রেসিপি দেখুন. ভুল খরগোশ বা মিটলোফ ব্যবহার করুন।
- ছোট আলু খোসা ছাড়ুন এবং বেকিং পেপার দিয়ে রেখাযুক্ত একটি বেকিং ট্রেতে রাখুন। লবণ, মরিচ এবং রোজমেরি দিয়ে ছিটিয়ে দিন, তেল দিয়ে ছিটিয়ে দিন। ওভেনে 20 মিনিটের জন্য 200 ডিগ্রি সেলসিয়াসে রান্না করুন, উপরে এবং নীচের তাপে।
- পার্সনিপস খোসা ছাড়ুন, টুকরো টুকরো করে কেটে নিন, সামান্য জল এবং এক টেবিল চামচ মাখন দিয়ে ভাজুন। লবণ এবং মরিচ, তারপর কাটা পার্সলে যোগ করুন।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 406কিলোক্যালরিশর্করা: 0.2gপ্রোটিন: 0.2gফ্যাট: 45.8g
