John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
পোল্ট্রি skewers
- 3 টুকরা চিকেন ফিললেট
- লবণ
- মরিচ
- কাঠের skewers
লেটুস এর বিছানা
- পাতার সালাদ
- শসা
- টমেটো
- মূলা
ড্রেসিং
- 2 এক কাপ দই
- 2 এক টেবিল চামচ মেয়নেজ
- 1 টুকরা লেবু
- 2 এক টেবিল চামচ তেল
- 2 এক টেবিল চামচ চিনি
- Chives তাজা
ভেষজ মাখন
- 500 g মাখন
- ভেষজ মিশ্রণ ইতালিয়ান
- রসুন
- লবণ
- মরিচ
তীক্ষ্ণ ফ্রিজ:
- 1 টুকরা Baguette
নির্দেশনা
"তীক্ষ্ণ ফ্রিজিয়ান" সহ লেটুসের বিছানায় পোল্ট্রি skewers
- সালাদ এবং শাকসবজি ভালো করে ধুয়ে নিন। তারপর সবকিছু কেটে প্লেটে সাজিয়ে নিন।
- চিকেন ফিললেটগুলিকে কামড়ের আকারের টুকরো করে কেটে নিন এবং সেগুলিকে স্ক্যুয়ার করুন। তারপর লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন করুন এবং ভাজুন।
- এখন ড্রেসিংটি ছোট ছোট বিন্দুতে সালাদের উপরে ঢেলে দেওয়া হয় এবং এটি উষ্ণ থাকা অবস্থায় স্কিভারের সাথে পরিবেশন করা হয়।
- মসলাযুক্ত ফ্রিজ (গমের ব্যাগুয়েট কেনা) ভেষজ মাখনের সাথে পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 687কিলোক্যালরিশর্করা: 8.1gপ্রোটিন: 0.8gফ্যাট: 73.6g
