John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 500 g বানান আটা, 1050 টাইপ করুন
- 400 ml পানি
- 80 g চিয়া বীজ
- 1 চা চামচ লবণ
- 1 চা চামচ চিনি
- 1 এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
- 10 g শুকনো ঈস্ট
- 1 চা চামচ সীরা নিষ্কর্ষ
- 1 এক টেবিল চামচ জলপাই তেল
নির্দেশনা
- সমস্ত শুকনো উপাদানগুলি একসাথে মুছুন, মল্টের নির্যাস, জল এবং আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করুন এবং বাটির প্রান্ত থেকে ময়দা আলগা না হওয়া পর্যন্ত সবকিছু ভালভাবে মাখুন।
- বেকিং পেপার দিয়ে বেকিং প্যান লাইন করুন, এটিকে মসৃণ করুন, ওভেনটি 200 ডিগ্রি সেলসিয়াস উপরে / নীচের তাপে সেট করুন, রুটিটি 50-60 মিনিটের জন্য ঠান্ডা চুলায় রাখুন।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 29কিলোক্যালরিশর্করা: 3.2gপ্রোটিন: 3.6gফ্যাট: 0.2g
