John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 500 g মিশ্রিত কিমা
- 1 পেঁয়াজ
- 3 রসুন লবঙ্গ
- 1 টাইমস গোলমরিচের মিশ্রণ
- 1 আয়তন বেগুন
- 2 এক টেবিল চামচ থাইম ঘষা
- 1 এক টেবিল চামচ রোজমেরি ঘষা
- 1 বে পাতা
- লবণ এবং মরিচ
- 3 এক টেবিল চামচ কেচাপ
- 2 চিমটি চিনি
- সয়া সস
- 2 রান্নার ব্যাগ ধান
- লেবুর রসের স্প্ল্যাশ
নির্দেশনা
- রসুন এবং পেঁয়াজ কাটা, চিনি যোগ করুন এবং ভাজুন, সবজি কাটা এবং যোগ করুন, তাদের সঙ্গে ভাজুন। সবকিছু সিজন করুন এবং নরম হওয়া পর্যন্ত 2 গ্লাস জল দিয়ে সিদ্ধ করুন।
- চাল আলাদাভাবে রান্না করুন এবং লবণ এবং মরিচ এবং সামান্য রসুনের গুঁড়া দিয়ে সিজন করা কিমা ভাজুন।
- কিমা ভালভাবে হয়ে গেলে, সবজি যোগ করুন এবং প্রায় 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। ভাতের সাথে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 224কিলোক্যালরিশর্করা: 0.1gপ্রোটিন: 19.4gফ্যাট: 16.4g
