বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
ভুনা গরুর মাংসের জন্য
- 500 g গরুর মাংসের রোষ্ট
- 150 g ককটেল টমেটো
- 1 পেঁয়াজ
- 2 রসুন লবঙ্গ
- 0,5 সবুজ মরিচ
- 1 লাল মরিচ
- 400 ml গরুর মাংস স্টক
- লাল মরিচ লবণ পেপারিকা
- সঙ্গে অলিভ অয়েল
মরিচ সবজি জন্য
- 0,5 গোলমরিচ (লাল, হলুদ, সবুজ)
- 1 পেঁয়াজ অর্ধেক রিং মধ্যে কাটা
- 1 কাটা রসুন
- 100 ml উদ্ভিজ্জ ঝোল
- 1 এক টেবিল চামচ ক্রিম ফ্রাইচে পনির
- থাইম মশলা
নির্দেশনা
রিমড রোস্ট
- ওভেনটি 80 ডিগ্রিতে প্রিহিট করুন এবং এতে একটি বেকিং ডিশ গরম করুন। মাংস ধুয়ে শুকিয়ে নিন এবং লবণ, পেপারিকা এবং মরিচ দিয়ে সিজন করুন। একটি প্যানে অলিভ অয়েল গরম করুন এবং রোস্টগুলিকে চারদিকে জোরে ভাজুন। প্যানে মাংস রাখুন, সবজিগুলোকে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে মাংসের চারপাশে ছড়িয়ে দিন।
- গরুর মাংসের স্টক দিয়ে ভুনা সিদ্ধ করে মাংসের ওপর ঢেলে দিন। বেকিং ডিশটি ওভেনে 4 1/2 ঘন্টা রাখুন। মূল তাপমাত্রা প্রায় 60 ডিগ্রি হওয়া উচিত। রান্নার সময় শেষ হয়ে গেলে, ওভেনটি বন্ধ করুন এবং রোস্টটিকে আরও কিছুক্ষণ বিশ্রাম দিন।
পেপারিকা সবজি
- মরিচ পরিষ্কার করুন, ধুয়ে শুকিয়ে নিন এবং সূক্ষ্ম স্ট্রিপগুলিতে কেটে নিন। একটি সসপ্যানে তেল গরম করুন এবং পেঁয়াজ, গোলমরিচ এবং রসুন ভাজুন। সবজির স্টক এবং লবণ এবং মরিচ এবং থাইম দিয়ে সিজন দিয়ে সবকিছু ডিগ্লাজ করুন। প্রায় 10 মিনিটের জন্য কম আঁচে সবকিছু সিদ্ধ হতে দিন, চুলা থেকে নামিয়ে ক্রিম ফ্রাইচে নাড়ুন।
- পেপারিকা সবজি দিয়ে রোস্টকে টুকরো টুকরো করে কাটুন, প্লেটে সাজান, সস যোগ করুন এবং অবিলম্বে পরিবেশন করুন। (যদি আপনি চান, আপনি একটি দ্বিতীয় সাইড ডিশ যোগ করতে পারেন)
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 62কিলোক্যালরিশর্করা: 1.7gপ্রোটিন: 0.5gফ্যাট: 6g