in

প্যানসেটা এবং ম্যাশড আলু এবং মটর দিয়ে স্যামন স্লাইস

5 থেকে 4 ভোট
প্র সময় 10 মিনিট
রান্নার সময় 30 মিনিট
মোট সময় 40 মিনিট
পথ ডিনার
রান্না ইউরোপিয়ান
servings 2 সম্প্রদায়
ক্যালরি 265 কিলোক্যালরি

উপকরণ
 

  • 450 g আলু, খোসা ছাড়ানো
  • 200 g মটর হিমায়িত
  • তাজা কাঁচা জায়ফল
  • লবণ
  • মাটি সাদা মরিচ
  • 1 টুকরা ক্রেস (বাগান ক্রেস)
  • 1 টুকরা লেবু জৈব
  • 120 g মাখন
  • 80 ml দুধ
  • 440 g চামড়াহীন স্যামন ফিললেট
  • 8 লবণাক্ত পানিতে আলুর টুকরো সিদ্ধ করুন প্যানসেটা বেলি বেকনের টুকরো

নির্দেশনা
 

  • আলু সিদ্ধ হওয়া পর্যন্ত লবণাক্ত পানিতে রান্না করুন। শেষ তিন মিনিটের জন্য, ফোঁড়াতে মটর যোগ করুন। ইতিমধ্যে, স্যামন অংশ, লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন এবং বেকন এর চার টুকরা সঙ্গে প্রতিটি মোড়ানো. বেকিং পেপার দিয়ে রেখাযুক্ত একটি বেকিং শীটে রাখুন। 50 গ্রাম মাখনের ফ্রোথ, লেবু এবং ক্রেসের মধ্যে নাড়ুন এবং সামান্য লবণ যোগ করুন। গরম রাখুন. স্যামনকে একটি প্রিহিটেড ওভেনে (উপরে/নিচের তাপ 220 ডিগ্রি) 8 মিনিটের জন্য রান্না করুন।
  • আলু ছেঁকে ম্যাশ করুন, গরম দুধে ঢেলে বাকি মাখন যোগ করুন। লবণ এবং জায়ফল দিয়ে ঋতু.
  • ম্যাশ করা আলু এবং মটরগুলিকে প্রিহিটেড প্লেটে রাখুন, লেবুর মাখন দিয়ে উপরে এবং উপরে স্যামন সাজান।

পুষ্টি

ভজনা: 100gক্যালোরি: 265কিলোক্যালরিশর্করা: 0.7gপ্রোটিন: 14.3gফ্যাট: 23g
অবতার ছবি

লিখেছেন জন মায়ার্স

সর্বোচ্চ স্তরে 25 বছরের শিল্প অভিজ্ঞতা সহ পেশাদার শেফ। রেস্টুরেন্ট মালিক. বিশ্বমানের জাতীয়ভাবে স্বীকৃত ককটেল প্রোগ্রাম তৈরির অভিজ্ঞতা সহ পানীয় পরিচালক। একটি স্বতন্ত্র শেফ-চালিত ভয়েস এবং দৃষ্টিকোণ সহ খাদ্য লেখক।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *

এই রেসিপি রেট




মাশরুম কার্বোনারা

ওয়াইল্ড হার্ব সালাদে ফ্রাঙ্ক 'এন' রোলের সাথে কুমড়ার চুমুক