John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 400 g স্প্যাঘেটি
- 1 গুচ্ছ স্যুপ সবুজ শাক
- 300 g মসলাযুক্ত শুয়োরের মাংস / Thuringian Mett
- 100 ml উদ্ভিজ্জ ঝোল
- 1 পেঁয়াজ
- 1 প্যাক ছেঁকে রাখা টমেটো
- লবণ, মরিচ, রসুন গুঁড়ো
- 2 এক টেবিল চামচ জলপাই তেল
নির্দেশনা
- স্যুপের সবুজ শাক খোসা ছাড়িয়ে ছোট কিউব করে কেটে নিন। একটি প্যানে 2 টেবিল চামচ অলিভ অয়েল গরম করুন এবং সবজি (স্যুপ সবুজ এবং পেঁয়াজ) 3 মিনিটের জন্য ভাজুন - কিমা যোগ করুন এবং আরও 5 মিনিট রান্না করুন।
- স্প্যাগেটি প্রস্তুত করুন
- সবজিতে 100 মিলি ঝোল এবং 1 টেট্রা প্যাক খাঁটি টমেটো যোগ করুন এবং মিশ্রণটি কিমা করুন এবং এটিকে আরও 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ হতে দিন। লবণ, গোলমরিচ এবং রসুনের গুঁড়া দিয়ে মসলা দিয়ে স্প্যাগেটির সাথে পরিবেশন করুন।
- আমাদের ছেলে একটি উদ্ভিজ্জ গ্রোচ - কিন্তু সে স্যুপ এবং সস সবকিছুই খায়।-) অতএব, এই বোলোনিজ ভেরিয়েন্টটি তার জিনিস 🙂 বোন অ্যাপেটিট!
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 347কিলোক্যালরিশর্করা: 50.9gপ্রোটিন: 9.7gফ্যাট: 11.4g
