বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 1 kg টাটকা স্ট্রবেরি
- 1 মোড়ক স্টিভিয়া চিনি সংরক্ষণ করে
- 1 ভ্যানিলা স্টিক
- 1 ভ্যানিলা গন্ধ
নির্দেশনা
- স্ট্রবেরি ধুয়ে পরিষ্কার করুন এবং হ্যান্ড ব্লেন্ডার দিয়ে পিউরি করুন। তারপর একটি সসপ্যানে স্ট্রবেরি সহ চিনি রাখুন, ভালভাবে নাড়ুন এবং ফোঁড়া আনুন।
- ভ্যানিলা স্টিকটি স্ক্র্যাপ করুন এবং স্ট্রবেরিগুলিকে ফোঁড়াতে যোগ করুন, প্রয়োজনে সামান্য ভ্যানিলা স্বাদ যোগ করুন।
- গরম পানি দিয়ে চশমা ধুয়ে ফেলুন।
- স্ট্রবেরিগুলিকে প্রায় 3 মিনিটের জন্য ফুটতে দিন, তারপরে সেগুলিকে চশমায় ভরে দিন এবং অবিলম্বে বন্ধ করুন, প্রায় 5 মিনিটের জন্য চশমাগুলিকে উল্টে রেখে দিন এবং তারপরে তাদের ঠান্ডা হতে দিন।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 32কিলোক্যালরিশর্করা: 5.5gপ্রোটিন: 0.8gফ্যাট: 0.4g