বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
টুনা ক্রিম:
- 195 g নিজস্ব রসে টুনা, টিনজাত
- 200 g টক ক্রিম
- 200 g জলপাই তেল
- লবণ মরিচ
টমেটো এবং গোলমরিচ সালাদ:
- 6 লতা টমেটো
- 1 হলুদ মরিচ
- 1 সবুজ পেপারিকা
- 1 ছোট পেঁয়াজ
- 2 এক টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 1 এক টেবিল চামচ আদা মধু ভিনেগার
- লবণ মরিচ
পাফ পেস্ট্রি ফুল:
- 1 ভূমিকা পাফ প্যাস্ট্রি
- 2 এক টেবিল চামচ তরল মাখন
নির্দেশনা
পাফ পেস্ট্রি ফুল:
- পাফ প্যাস্ট্রি রোল আউট করুন এবং ছোট ফুল কাটতে কুকি কাটার ব্যবহার করুন। বেকিং পেপার দিয়ে রেখাযুক্ত একটি বেকিং শীটে এগুলি রাখুন, তরল মাখন দিয়ে ব্রাশ করুন এবং 175 ডিগ্রি সেলসিয়াসে প্রায় 10-12 মিনিটের জন্য প্রিহিটেড ওভেনে বেক করুন।
টুনা ক্রিম:
- টুনা ড্রেন। সামান্য অলিভ অয়েল দিয়ে টক ক্রিম এবং টুনা পিউরি করুন। লবণ এবং মরিচ দিয়ে ক্রিম সিজন করুন।
টমেটো এবং গোলমরিচ সালাদ:
- টমেটো এবং মরিচ ধুয়ে শুকিয়ে ঘষুন। পেঁয়াজের খোসা ছাড়িয়ে নিন। টমেটো, গোলমরিচ এবং পেঁয়াজ ছোট কিউব করে কেটে নিন, জলপাই তেল এবং আদা-মধু-সিরকা, লবণ এবং মরিচ দিয়ে মেশান।
পরিবেশন করুন:
- টুনা ক্রিম, টমেটো এবং গোলমরিচ সালাদ এবং একটি পাফ প্যাস্ট্রি ফুল একসাথে সাজান (বাকী পাফ প্যাস্ট্রি ফুলও যথেষ্ট - রুটির পরিবর্তে)।
একটি বিজ্ঞপ্তি:
- আপনি ছবিতে দেখতে পাচ্ছেন, আমি অর্ধেক কোয়েলের ডিম পরিবেশন করেছি ...
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 407কিলোক্যালরিশর্করা: 2gপ্রোটিন: 2gফ্যাট: 44g