বুধ দূর করার জন্য হলুদ

হলুদ তার অনেক নিরাময় প্রভাবের জন্য পরিচিত। হলুদ শিকড় প্রদাহ কমায়, ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং লিভারকে পুষ্ট করে। ভারতীয় বিজ্ঞানীরাও দন্তচিকিৎসায় ব্যবহারের জন্য হলুদের পরামর্শ দেন। হলুদ মুখ ও দাঁতের ফোলাভাব কমায়, মুখের পরিবেশের উন্নতি ঘটায় এবং দাঁত ফোসি হওয়ার ঝুঁকি কমায়। হলুদ এমনকি পারদ দূর করতে সহায়ক বলেও বলা হয়। দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য হলুদ কীভাবে ব্যবহার করতে পারেন তা আপনি আমাদের কাছ থেকে জানতে পারেন।

হলুদ - একটি শীর্ষ শ্রেণীর ঔষধি উদ্ভিদ

হলুদ আমাদের অক্ষাংশে তরকারি মশলার অন্যতম প্রধান উপাদান হিসাবে পরিচিত। যাইহোক, হলুদ শিকড় শুধুমাত্র একটি মশলা হিসাবে ব্যবহার করা হয় না বরং এর উৎপত্তির পূর্ব দেশগুলিতে হাজার হাজার বছর ধরে একটি রঞ্জক এবং ঔষধি উদ্ভিদ হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।

ভারতে, হলুদ ঐতিহ্যগতভাবে পেট এবং যকৃতের রোগের প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। বাহ্যিকভাবে, হলুদ ক্ষতগুলিতেও প্রয়োগ করা হয়, যা নিরাময় প্রক্রিয়াকে উন্নীত করার জন্য বলা হয়। ভারতীয় নিরাময়কারীরা বলছেন যে হলুদ শক্তি এবং জীবনীশক্তি দেয় এবং ত্বককে একটি নরম আভা দেয়।

এমনকি আমাদের অক্ষাংশে, শব্দটি ধীরে ধীরে চারপাশে উঠছে যে হলুদ একটি মশলার চেয়ে অনেক বেশি। হলুদ শিকড় একটি শীর্ষ-শ্রেণীর এবং সর্বোত্তম গবেষণা করা ঔষধি গাছগুলির মধ্যে একটি।

হলুদ রক্ষা করে এবং নিরাময় করে

উদাহরণস্বরূপ, হলুদ প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং তাই সব ধরনের প্রদাহ সংক্রান্ত রোগে ব্যবহৃত হয়।

হলুদ কার্ডিওভাসকুলার রোগ, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ, লিভার এবং অন্ত্রের রোগ এবং বিশেষত ক্যান্সার এবং আলঝেইমারের বিরুদ্ধে কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

কারকিউমিন - একটি অলৌকিক নিরাময়?

হলুদকে এতগুলি অসুখের জন্য অনন্যভাবে কার্যকর করে তোলে তা হল মসলার মধ্যে থাকা কারকিউমিন সক্রিয় উপাদান। কারকিউমিন হতে পারে সবচেয়ে গতিশীল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি যৌগ যা মাদার নেচার দিয়েছে।

কারকিউমিন একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে পাওয়া যায়। জৈব উপলভ্যতা বাড়াতে, ক্যাপসুলে পিপারিন (কালো মরিচের নির্যাস) থাকা উচিত।

দোকান থেকে কেনা ক্যাপসুলগুলির একটি বিকল্প হল আপনার পছন্দের স্বাস্থ্যকর তেলে হলুদ গরম করা, তাজা কালো মরিচ (পাইপেরিন!) দিয়ে সিজন করা এবং একটি গুই পেস্টে একসাথে মিশ্রিত করা। প্রতিদিন এক চামচ এই পেস্ট খাওয়া হয়।

এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যাস্ট্রিনজেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, বারাণসীর বেনারস হিন্দু বিশ্ববিদ্যালয়ের ভারতীয় বিজ্ঞানীরাও দাঁতের চিকিৎসার জন্য হলুদের উপযুক্ততা তদন্ত করেছেন।

রুট ক্যানেল ট্রিটমেন্ট নাকি দাঁত তোলা?

আমরা দীর্ঘদিন ধরে জেনেছি যে রুট ক্যানেল চিকিত্সা ঠিক ফসলের ক্রিম নয়।

এগুলি প্রায়শই শেষের শুরু (দাঁতের স্থায়ী ক্ষতি) শুধুমাত্র যে রুট ক্যানালগুলি আরও কয়েক বছর শেষ হতে বিলম্ব করে এবং এটি আরও ব্যয়বহুল করে তোলে। কারণ দাঁত সাধারণত তাড়াতাড়ি বা পরে টেনে আনতে হয়।

যদি আপনার এখন একটি রুট ক্যানেল চিকিত্সা প্রথমে বাহিত হয়, নিষ্কাশন শুধুমাত্র কয়েক বছর স্থগিত করা হয়।

কিন্তু তারপরে আপনি প্রথমে মূল চিকিত্সার জন্য অর্থ প্রদান করবেন (যা খুব মনোরম নয়) এবং ম্যাচিং মুকুটও। আপনি একটি দাঁত ফোকাস ঝুঁকি চালান, যা সারা শরীর জুড়ে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হতে পারে।

শেষ পর্যন্ত - অর্থাৎ বছর পরে - আপনাকে অবশেষে দাঁত টানতে হবে কারণ প্রায়শই একটি দাঁত ফোকাস খুব উচ্চারিত হয় এবং ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। এখন এটি একটি ইমপ্লান্ট বা একটি সেতু সন্নিবেশ করার সময়।

যাইহোক, একটি রুট-চিকিত্সা করা দাঁত একটি "সাধারণ" দাঁতের সাথে তুলনা করা যায় না। যদিও একটি অপরিশোধিত দাঁত সাধারণত সহজে বের করা যায়, তবে মৃত রুট-চিকিত্সা করা দাঁত বছরের পর বছর ছিদ্রযুক্ত হয়ে যায়।

এটি টেনে বের করার চেষ্টা করার সময় এটি ছোট ছোট টুকরো টুকরো হয়ে যাওয়া অস্বাভাবিক নয় যাতে দাঁতটিকে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে টুকরো টুকরো করে সরিয়ে ফেলতে হয়, যা অবশ্যই এটিকে টেনে বের করার চেয়ে অনেক বড় হস্তক্ষেপের প্রতিনিধিত্ব করে।

দাঁত ফোকাসের প্রদাহের অর্থ হল অ্যানেস্থেটিক এর উচ্চ মাত্রা ব্যবহার করা উচিত কারণ প্রদাহ চেতনানাশক এর প্রভাবকে হ্রাস করে।

দাঁতের ফোসি (দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক ফোসি) যা মূল-চিকিত্সা করা দাঁতের অধীনে বিকাশ লাভ করে তা সারা শরীর জুড়ে রোগে অবদান রাখতে পারে - এমনকি অটোইমিউন রোগ এবং ক্যান্সারের ফলাফল হতে পারে।

যদি একটি রুট চিকিত্সা ইতিমধ্যে সম্পন্ন করা হয় এবং অবর্ণনীয় উপসর্গ দেখা দেয়, আপনি সবসময় ট্রিগার হিসাবে একটি দাঁত ফোকাস মনে করা উচিত এবং এটি পরীক্ষা করা উচিত - যেমন লিওনির করা উচিত ছিল।

ডেঞ্জারাস ডেন্টাল হার্ডস - একটি ফিল্ড রিপোর্ট

লিওনি 2005 সালে তার একমাত্র রুট ক্যানেল চিকিৎসা করিয়েছিলেন, তার নিচের চোয়ালের ডান দিকের একটি দাঁতে। এর কিছুদিন পরে, তিনি আরও ঘন ঘন ব্রঙ্কাইটিসে অসুস্থ হয়ে পড়েন।

কয়েক বছর পর, তার অবস্থা নাটকীয়ভাবে খারাপ হয়। এক্স-রে তার ডান ফুসফুসে ক্যান্টালপের আকারের একটি ফোড়া প্রকাশ করেছে।

ফোড়াটি পরবর্তীকালে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করা হয়েছিল, কিন্তু ট্রিগারিং প্যাথোজেনটি অজানা থেকে যায় এমনকি বেশ কয়েকটি থুতুর নমুনা মূল্যায়ন করার পরেও।

তাই তাকে প্রতিদিন বিভিন্ন অ্যান্টিবায়োটিক দিতেন চিকিৎসকরা। দুর্ভাগ্যবশত, ওজোন থেরাপির মাধ্যমে অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজনীয়তা দূর করার চেষ্টা করেও লাভ হয়নি, কারণ এটি রহস্যজনকভাবে তার অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলেছে।

তার দ্বিতীয় বর্ধিত হাসপাতালে থাকার সময়, ডান ফুসফুস থেকে গ্রানুলোমাস অপসারণ এবং ফুসফুসের বায়োপসি (টিস্যু নমুনা) নেওয়ার জন্য একটি অভিনব প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়েছিল।

একটি প্যাথোজেন (ক্ষতিকারক জীবাণু) বিচ্ছিন্ন করা হয়েছিল, যা একটি অ্যাক্টিনোমাইসিস ব্যাকটেরিয়ামের একটি বৈচিত্র হিসাবে পরিণত হয়েছিল: অ্যাক্টিনোব্যাসিলাস অ্যাক্টিনোমাইসেটেমকোমিটানস।

এই ব্যাকটেরিয়া সাধারণত মুখের মধ্যে বৃদ্ধি পায়, এবং ডাক্তাররা লিওনির ফুসফুসে এই রোগজীবাণু খুঁজে পেয়ে অবাক হয়েছিলেন!

বলেছেন ব্যাকটেরিয়া একটি অ্যানেরোবিক এবং একটি বায়বীয় উভয় পরিবেশেই উন্নতি করতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত ব্যাখ্যা করে যে কেন ওজোন থেরাপি রোগজীবাণু নির্মূল করার পরিবর্তে তার অবস্থাকে আরও খারাপ করেছে।

শুধুমাত্র যখন দাঁতের ফোকাস এবং এইভাবে ব্যাসিলাসের উৎস নির্মূল হয়ে গিয়েছিল তখনই লিওনি ধীরে ধীরে আবার সুস্থ হতে শুরু করেছিল।

তাই, আগে থেকেই দাঁতের পালের ঝুঁকি কমানোর জন্য, নিখুঁত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির জন্য কার্যকর পদ্ধতিগুলি জরুরীভাবে প্রয়োজন, যা প্যাথোজেনিক জীবাণুগুলির বিকাশ এবং সংখ্যাবৃদ্ধিকে বাধা দেয় - এবং হলুদ এর জন্য আদর্শ।

দন্তচিকিত্সা মধ্যে হলুদ

উপরে উল্লিখিত ভারতীয় গবেষণায় আরও ভাল মৌখিক পরিচ্ছন্নতার জন্য কিছু নিজে করা ব্যবস্থার বর্ণনা দেওয়া হয়েছে, বিজ্ঞানীরা বিশেষ করে হলুদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছেন।

উদাহরণস্বরূপ, হলুদ জল দিয়ে মৌখিক গহ্বর নিয়মিত ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়। হলুদের পানি দুই চা চামচ হলুদের গুঁড়ো, দুটি লবঙ্গ এবং দুটি শুকনো পেয়ারা পাতা দিয়ে সিদ্ধ করে তৈরি করা হয়, যদিও মধ্য ইউরোপে সহজলভ্যতার অভাবের কারণে পরেরটি বাদ দেওয়া যেতে পারে।

অধ্যাপক চতুর্বেদীর আশেপাশের বিজ্ঞানীরা আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে ভাজা হলুদ এবং আজওয়াইনের গুঁড়ো খাওয়ার পরামর্শ দেন। এটি দাঁত এবং মাড়িকে শক্তিশালী করা এবং তাদের সুস্থ রাখার উদ্দেশ্যে।

ব্যথা এবং ফোলা উপশম করার জন্য, আপনি দাঁত বা মাড়ির আক্রান্ত স্থানে হলুদ ম্যাসাজ করতে পারেন।

মাড়ির প্রদাহ বা পেরিওডন্টাল রোগ থেকে মুক্তি পেতে, দিনে দুবার ঘরে তৈরি হলুদের পেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত এবং মাড়ি ঘষতে পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি করতে, এক চা চামচ হলুদ, আধা চা চামচ লবণ এবং আধা চা চামচ সরিষার তেল মেশান।

গবেষকরা আরও লিখেছেন যে প্লাস্টিক বা সিরামিক ফিলিং উপাদান এবং হলুদের নির্যাসের মিশ্রণ থেকে তৈরি একটি নির্দিষ্ট ফিসার সীল দাঁতের ক্ষয় রোধ বা অন্তত কমাতে পারে।

পারদ দূর করার জন্য হলুদ

2010 সালে, জার্নাল অফ অ্যাপ্লাইড টক্সিকোলজিতে ইঁদুর নিয়ে একটি সমীক্ষা প্রকাশিত হয়েছিল, যা দেখিয়েছিল যে হলুদ এমনকি পারদের বিষাক্ততার বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে এবং তাই মানুষের মধ্যে পারদ অপসারণের পরেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

গবেষকরা যখন তাদের ইঁদুরকে মাত্র 80 দিনের জন্য শরীরের ওজনের প্রতি কিলোগ্রামে 3 মিলিগ্রাম কার্কিউমিন দিয়েছিলেন, তখন দেখা গেছে যে কারকিউমিন অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে যা পারদ সাধারণত ট্রিগার করে।

পারদের অন্যান্য ক্ষতিকর প্রভাব যেমন। B. দুর্বল লিভার এবং কিডনির মান বা কমতে থাকা গ্লুটাথিয়ন এবং সুপারঅক্সাইড ডিসমিউটেজের মাত্রা কারকিউমিন প্রয়োগের মাধ্যমে হ্রাস করা যেতে পারে। (গ্লুটাথিয়ন এবং সুপারঅক্সাইড ডিসম্যুটেজ হল এন্ডোজেনাস অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট)।

উপরন্তু, কারকিউমিন প্রশাসনের পরে টিস্যুতে পারদের ঘনত্ব কমে যায়। গবেষকরা তাদের প্রতিবেদনটি এই বলে শেষ করেছেন:

"আমাদের ফলাফলগুলি দেখায় যে কারকিউমিনের প্রশাসন - উদাহরণস্বরূপ খাদ্যে প্রতিদিনের সংযোজনের আকারে - শরীরকে পারদের এক্সপোজার থেকে রক্ষা করতে পারে এবং কারকিউমিন পারদের বিষক্রিয়ায় থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।"

এখন ইঁদুরে ব্যবহৃত ডোজ খুব বেশি ছিল। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ওজন 60 কিলোগ্রাম হয়, তাহলে আপনাকে 4800 মিলিগ্রাম কার্কিউমিন গ্রহণ করতে হবে যদি আপনি উপরে বর্ণিত 1:1 অধ্যয়ন থেকে ডোজ স্থানান্তর করেন। গবেষণায়, যাইহোক, স্পষ্ট প্রভাব দেখতে আসলে প্রয়োজনীয় তুলনায় অনেক বেশি ডোজ নেওয়া হয়।

যাইহোক, আপনি নিরাময় হিসাবে উল্লিখিত ডোজ নিতে পারেন, যেমন B. যদি আপনার সবেমাত্র দাঁত পুনরুদ্ধার করা হয় বা আপনার ভারী ধাতুর সংস্পর্শে ধরা পড়ে। সাধারণ ডোজ (যেমন 2000 মিলিগ্রাম কারকিউমিন/দিন) প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে যথেষ্ট।

স্বাস্থ্য কেন্দ্র থেকে হলুদ রান্নার বই

আমাদের হলুদ রান্নার বইটি সেই সমস্ত অনুরাগীদের জন্য একটি খুব ভাল সঙ্গী যারা নিয়মিত এবং দিনে কয়েকবার হলুদ খেতে চান। আপনি 50টি যত্ন সহকারে তৈরি রেসিপি পাবেন যা হয় তাজা হলুদের মূল বা হলুদ গুঁড়ো দিয়ে স্বাদযুক্ত।

বইটিতে, আপনি 7-দিনের হলুদ নিরাময়ও পাবেন, যা আপনাকে দেখায় কিভাবে আপনি প্রতিদিন সত্যিকারের প্রাসঙ্গিক পরিমাণে হলুদ গ্রহণ করতে পারেন ফলে খাবারের স্বাদ ছাড়াই। কারণ এখানে একটি চিমটি এবং সেখানে অবশ্যই খুব বেশি ব্যবহার নেই। অতএব, হলুদ নিরাময়ের রেসিপিগুলিতে সারা দিন 8 গ্রাম পর্যন্ত হলুদ থাকে।