বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 1 কেজি টাটকা অ্যাসপারাগাস
- 1 কেজি রান্নার জন্য সবজির ঝোল *
- 1 কেজি রান্নার জলে লেবু
- 0,5 চা চামচ চিনি
- 30 g ভেগান মাখন
- 30 g ************************************
- 4 মাঝারি আকৃতির আলু
- 4 মাঝারি আকৃতির গাজর/গাজর
- 1 এক টেবিল চামচ সবজি লবণ *
- 1 চাদর গার্নিশ করার জন্য পার্সলে
নির্দেশনা
- অ্যাসপারাগাসের খোসা ছাড়িয়ে লবণাক্ত পানিতে চিনি, সামান্য সবজির স্টক এবং সামান্য লেবুর রস দিয়ে রান্না করুন যতক্ষণ না এটি রান্না হয়, তবে এটি কামড়ের জন্য শক্ত হওয়া উচিত।
- একটি প্যানে অ্যাসপারাগাস ছেড়ে দিন এবং আপনার স্বাদের উপর নির্ভর করে ভেজিটেবল স্টকের সাথে প্রয়োজনে অ্যাসপারাগাস ডালপালাগুলিকে চারদিকে ভাজুন।
সাহা্য্যকারী লিংক
- * সরবরাহ: শাকসবজি - লবণ
- * সরবরাহ: আপনার নিজের উদ্ভিজ্জ স্টক তৈরি করুন
প্রস্তাবিত সাইড ডিশ
- আমরা এর সাথে আলু এবং গাজর/গাজর খেতাম।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 20কিলোক্যালরিশর্করা: 5g