in

ভেগান: শসা এবং মুলার সালাদে মাখনযুক্ত লিক এবং সিটান সহ ম্যাশড আলু এবং সেলারি

5 থেকে 5 ভোট
পথ ডিনার
রান্না ইউরোপিয়ান
servings 1 সম্প্রদায়
ক্যালরি 21 কিলোক্যালরি

উপকরণ
 

আলু এবং সেলারি ম্যাশ

  • 3 টুকরা আলু
  • 1 টুকরা সেলারি
  • 1 এক টেবিল চামচ সবজি লবণ
  • 1 লিটার পরিষোধিত পানি
  • 1 লিটার দুধ ভাত
  • 1 লিটার গ্রেট করা জায়ফল

মাখনযুক্ত লিক সিটান

  • 200 g সিটান
  • 1 চা চামচ গাইরস মশলা
  • 0,5 মেরু লিক কাটা
  • 20 g ভেগান মাখন

শসা এবং মুলার সালাদ

  • 1 গুচ্ছ তাজা মূলা
  • 0,5 টুকরা শসা
  • 1 চা চামচ সবজি লবণ
  • 1 চা চামচ ভিনেগার
  • 1 চা চামচ তেল

নির্দেশনা
 

আলু এবং সেলারি ম্যাশ

  • আলু খোসা ছাড়িয়ে, ধুয়ে মোটামুটি করে কেটে নিন। সেলারি খোসা ছাড়ুন, ধুয়ে নিন এবং মোটামুটি কেটে নিন। সবজি লবণ ও পানি দিয়ে ফুটিয়ে রান্না করুন। ঝোল (এবং সংরক্ষণ করুন) এবং সেলারি দিয়ে আলু ম্যাশ করুন, চালের দুধে একটি চুমুক দিন। একটু তাজা গ্রেট করা জায়ফল দিয়ে গোলাকার করে নিন।

মাখনযুক্ত লিক সিটান

  • সিটানকে স্ট্রিপে কেটে নিন এবং একটি বাটিতে গাইরোস মশলা দিয়ে সিজন করুন। একটি প্যানে ভেগান মাখন (আলসান) গরম করুন এবং এতে সিটান দিন। তারপর কাটা লিক যোগ করুন এবং কয়েকবার ভালভাবে ঘূর্ণায়মান করুন।

শসা এবং মুলার সালাদ

  • গুচ্ছ থেকে মূলা কেটে, ধুয়ে টুকরো টুকরো করে নিন। শসা ধুয়ে ফেলুন, এর অর্ধেক যথেষ্ট (বাকি অর্ধেক সবসময় ব্যবহার করা হয়) এবং এটিও টুকরো টুকরো করে নিন। একটি পাত্রে সবকিছু রাখুন, উদ্ভিজ্জ লবণ দিয়ে সিজন করুন এবং এটি একটু খাড়া হতে দিন। তারপর পরিবেশনের ঠিক আগে স্বাদ অনুযায়ী ভিনেগার এবং তেল যোগ করুন - আপনার খাবার উপভোগ করুন

পুষ্টি

ভজনা: 100gক্যালোরি: 21কিলোক্যালরিশর্করা: 0.5gপ্রোটিন: 2.6gফ্যাট: 0.9g
অবতার ছবি

লিখেছেন জন মায়ার্স

সর্বোচ্চ স্তরে 25 বছরের শিল্প অভিজ্ঞতা সহ পেশাদার শেফ। রেস্টুরেন্ট মালিক. বিশ্বমানের জাতীয়ভাবে স্বীকৃত ককটেল প্রোগ্রাম তৈরির অভিজ্ঞতা সহ পানীয় পরিচালক। একটি স্বতন্ত্র শেফ-চালিত ভয়েস এবং দৃষ্টিকোণ সহ খাদ্য লেখক।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *

এই রেসিপি রেট




বেকিং: 16-পিস ফর্মের জন্য এপ্রিকট এবং ক্রিম পনির Tartlets

স্ন্যাক: কিমা করা মাংস বোরেক, গভীর ভাজা