John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 1 মাথা টাটকা ব্রোকলি
- 1 পিসি পরিকা হলুদ
- 1 পিসি লাল মরিচ
- 4 পিসি ছোট গাজর
- 4 পিসি টমেটো
- 3 পিসি লাল পেঁয়াজ
- 2 পিসি রসুন লবঙ্গ
- 500 g নিচের দিকের গরুর মাংস
- পানি
- স্বাদ মত মশলা
নির্দেশনা
- সব সবজি আগাম কাটা হয়।
- তারপরে মাংসের কিমা ভাজুন - তারপরে পেঁয়াজ এবং রসুন যোগ করুন এবং সংক্ষিপ্তভাবে ভাজুন, তারপর ব্রকলি বাদে সবকিছু যোগ করুন। প্রায় 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ হতে দিন।
- তারপরে আরও 10 মিনিটের জন্য ব্রকলি সিদ্ধ করুন। একেবারে শেষে, অল্প সময়ের জন্য ক্রিমফাইনকে ফোঁড়াতে দিন - প্রস্তুত - বোন অ্যাপেটিট
- এর সাথে ভাত ভালো লাগে 🙂 নুডুলস বা আলু
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 460কিলোক্যালরি
