গ্যাস্ট্রাইটিসের বিরুদ্ধে কী সাহায্য করে? সেরা ঘরোয়া প্রতিকার

গ্যাস্ট্রাইটিস - ফর্ম এবং কারণ

গ্যাস্ট্রাইটিস তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। আমরা আপনাকে বলব পার্থক্য কি.

• গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার তীব্র প্রদাহ হতে পারে যদি আপনি নির্দিষ্ট কিছু ব্যথানাশক, যেমন অ্যাসিটিলস্যালিসিলিক অ্যাসিড, ঘন ঘন এবং উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করেন। কিন্তু অন্যান্য ওষুধগুলিও পেটে প্রভাব ফেলে।
• ধূমপান, অতিরিক্ত খাবার এবং অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন পেটের আস্তরণের জন্য খুব বিরক্তিকর।
• প্রচুর কফি পান করা বা মশলাদার খাবার পছন্দ করাও গ্যাস্ট্রাইটিসের একটি সহায়ক কারণ।
• যাইহোক, একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে চাপ প্রায়ই গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাল প্রদাহ সৃষ্টি করতে যথেষ্ট। অন্য একটি নিবন্ধে, আমরা তাই আপনাকে শান্ত করার জন্য সেরা টিপস তালিকাভুক্ত করেছি।
• ব্যথানাশক শুধুমাত্র তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস হতে পারে না। এই কারণে প্রদাহ দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
• এই রাসায়নিক ট্রিগার ছাড়াও, গ্যাস্ট্রাইটিসের এই ফর্মের অটোইমিউন এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত কারণও রয়েছে।
• ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস সবচেয়ে সাধারণ। অপরাধীর একটি নাম রয়েছে যা আপনি আগে শুনেছেন: এটি হল হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া।
• এই ব্যাকটেরিয়াগুলি পাকস্থলীর অ্যাসিড থেকে বাঁচার জন্য একটি কৌশল রয়েছে। এনজাইম ইউরেজের সাহায্যে তারা গ্যাস্ট্রিক মিউকোসায় কম অম্লীয় পরিবেশ তৈরি করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত, কারণ কোনও ঘরোয়া প্রতিকার এখানে সাহায্য করবে না।
• তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস সুখকর নয়। চাপ এবং পেটে ব্যথার অনুভূতি ছাড়াও, পেট ফাঁপা, বেলচিং, বমি বমি ভাব এবং মুখের মধ্যে একটি খারাপ স্বাদ রয়েছে।
• দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস প্রায়ই উপসর্গবিহীন। যাইহোক, যদি তারা একটি আনুষঙ্গিক অনুসন্ধান দ্বারা আবিষ্কৃত হয় তবে তাদের অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত।

এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি গ্যাস্ট্রাইটিসে সাহায্য করে

আপনার যদি তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস থাকে তবে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে অ্যাসিড ব্লকারগুলি লিখে দেবেন যা পেটের অ্যাসিড গঠনে বাধা দেয়। কিন্তু এমন কিছু জিনিস আছে যা আপনি নিজেই করতে পারেন আপনার পেট নিরাময় করতে।

• যে কেউ অসুস্থ তার সুরক্ষা প্রয়োজন। এটি পেটের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। তাই তাকে অযথা বোঝা চাপিয়ে দিও না। হালকা ভাড়া, ছোট অংশ - এখন আপনার পেটের প্রয়োজন। সম্পূর্ণরূপে খাবার ছেড়ে দেওয়া ভাল ধারণা নয়। তাহলে আপনার পাকস্থলীর কিছু করার নেই, কিন্তু এটি এখনও গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড তৈরি করে। সর্বোপরি, গ্যাস্ট্রিক মিউকোসা ছাড়া এর আক্রমণের অন্য কোনও বিন্দু নেই।
• শাক-সবজি, বিশেষ করে আলু, ভাপানো বা সিদ্ধ হল পেট-বান্ধব খাবার। দুগ্ধজাত পণ্যও সুপারিশ করা হয়। কিন্তু আপনার পেট আবার ফিট না হওয়া পর্যন্ত এখানে লো-ফ্যাট সংস্করণটি বেছে নিন।
• মশলাদার খাবার, কফি, অ্যালকোহল, মিষ্টি এবং সিগারেট নিষিদ্ধ। আপনি যদি ফ্যাগগুলি ছেড়ে দেওয়া কঠিন মনে করেন তবে আপনি একটি পৃথক নিবন্ধে কীভাবে ধূমপান ত্যাগ করবেন সে সম্পর্কে মূল্যবান টিপস পাবেন। পেট-বান্ধব সবুজ চা জনপ্রিয়। ক্যামোমাইল বা মৌরি চাও সহায়ক।
• সঠিকভাবে প্রস্তুত, ফ্ল্যাক্সসিড বিরক্ত গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার জন্য উপকারী সুরক্ষা তৈরি করে। এটি করার জন্য, আধা লিটার জলে দুই থেকে তিন টেবিল চামচ ফ্ল্যাক্সসিড সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন, অল্প সময়ের জন্য ফ্ল্যাক্সসিড পাল্প সিদ্ধ করুন এবং তারপর একটি সূক্ষ্ম কাপড় দিয়ে ছেঁকে নিন। সারা দিন এইভাবে প্রস্তুত করা চোলাই পান করুন।