কেন আপনি গর্ভাবস্থায় ঋষি এড়ানো উচিত?

বড় পরিমাণে, ঋষি গর্ভাবস্থায় জরায়ু এবং হরমোনের ভারসাম্যের উপর একটি উত্তেজক প্রভাব ফেলতে পারে। চরম ক্ষেত্রে, এটি প্রাথমিক সংকোচন শুরু করতে পারে। উপরন্তু, নির্ধারিত তারিখের আগে বা স্তন্যপান করানোর সময় ঋষি সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটি দুধ উৎপাদনকে বাধা দিতে পারে।

যাইহোক, গর্ভাবস্থায় পুষ্টির ক্ষেত্রে মাঝে মাঝে এক কাপ ঋষি চা, এক বা দুটি ঋষি মিষ্টি, বা রান্নাঘরের মশলা হিসাবে অল্প পরিমাণে ঋষি খাওয়াতে কোনও ভুল নেই। যাইহোক, আপনি যদি সন্তানের আশা করেন বা বুকের দুধ খাওয়ান তবে ঋষি তেল ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। এই ক্ষেত্রে, অপরিহার্য তেল অত্যন্ত ঘনীভূত এবং তাই স্বাস্থ্য ঝুঁকি হিসাবে বিবেচিত হয়। দুধ ছাড়ানোর সময় ঋষি চা একটি সহায়ক প্রভাব ফেলতে পারে।

গর্ভাবস্থায় যদি আপনার সর্দি হয় এবং গলা ব্যথা বা প্রদাহের জন্য ঋষি ব্যবহার করতে চান, আপনি ঋষি চা দিয়ে গার্গল করতে পারেন। এইভাবে, আপনি উদ্ভিদের নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার না করেই ব্যবহার করেন এবং আপনি সর্বদা নিরাপদে থাকেন। যদি আপনার কোন সন্দেহ বা প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনার সবসময় আপনার গাইনোকোলজিস্টের সাথে আগে থেকে পরামর্শ করা উচিত বা ফার্মেসি থেকে ব্যাপক তথ্য প্রাপ্ত করা উচিত। আপনি আমাদের ঋষি রেসিপিগুলির পরিমাণ আরও ভালভাবে অনুমান করতে এই তথ্যটি ব্যবহার করতে পারেন।