John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
পাস্তা ভিজিয়ে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন:
- 1 মোড়ক গ্লাস নুডলস
- 0,5 L জল গরম
স্যুপ:
- 1 গাজর, জুলিয়ান কাটা
- 1 সেলারি, জুলিয়ান কাটা
- 1 লিকস, জুলিয়েন কাট
- 1 বসন্ত পেঁয়াজ, জুলিয়ান কাটা
- 1 পেঁয়াজ রিং
- 2 সেভয় বাঁধাকপি পাতা, রেখাচিত্রমালা
- 2 ম্যান্ডারিন wedges, কাটা আপ
- 1 চা চামচ ম্যান্ডারিন খোসা, চিকিত্সা না করা, সূক্ষ্ম কাটা রেখাচিত্রমালা
- 1 এক টেবিল চামচ তেল
- 50 g ভাজা মাছের ফিললেট, যেমন: সার্ডিন, টুনা বা অ্যাঙ্কোভিস
- 100 g সাদা মাছ, ভাজা
- 1 চা চামচ 5-মশলা গুঁড়া
- 1 চা চামচ তরকারি মশলার মিশ্রণ
- 1,2 L উদ্ভিজ্জ ঝোল
নির্দেশনা
সবজি সহ এশিয়া ওয়াক গ্লাস নুডল ফিশ স্যুপ:
- গ্লাস নুডলস গরম পানিতে ভিজিয়ে ধুয়ে ফেলুন। গরম জলে ট্যানজারিন ধুয়ে ফেলুন এবং এটি ঘষুন [প্রাকৃতিক মোম এবং ময়লা অপসারণের জন্য তোয়ালে দিয়ে] সংক্ষিপ্তভাবে শাকসবজি এবং মাছ, বিশেষ করে পেঁয়াজ বাদামী করুন। কড়ায় ভেজিটেবল স্টক রাখুন, ভাজা সবজি এবং মাছের টুকরো এবং সিজন সিদ্ধ করুন। রান্নার সময় প্রায়। 15 মিনিট.
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 44কিলোক্যালরিশর্করা: 0.4gপ্রোটিন: 0.1gফ্যাট: 4.7g
