Bella Adams
Napravili smo izbor originalnih, ukusnih i izuzetno zdravih doručaka koji su idealni za hladno godišnje doba kada je organizmu potrebno puno vitamina i energije.
Svijetli smoothie od dragulja
Pomiješajte bananu, dragun, cimet i đumbir u blenderu i dobijete odličan grijajući doručak.
Kinoa sa trešnjama
Potopite kinoju preko noći. Ujutro prokuvajte kvinoju 5 minuta i dodajte kašiku kokosovog ulja i šaku odmrznutih višanja.
Prepečeni beskvasni hleb sa avokadom i paprikom
Ovo je odlična opcija za one koji vole slatko. Uzmite malo hljeba, ispecite ga u rerni za toster, umiješajte malo Philadelphia sira i na vrh stavite nekoliko kriški avokada i paprike.
Chia puding
Jedan od najjednostavnijih recepata. Jednostavno prelijte čiju biljnim mlijekom ili grčkim jogurtom i stavite u hladnjak preko noći. Ujutro vas čeka zdrav doručak. Dodajte malo orašastih plodova i sušenog voća.
Kaša od lanenog sjemena
Ova kaša je izvor omega-3-6-9 masnih nezasićenih kiselina! Sameljite lan u mlinu za kafu, dodajte vruću vodu i promiješajte. Dodajte krušku ili malo odmrznutih bobica.
Uživajte!
