Madeline Adams
Iako su štapići mocarele bogati proteinima, takođe su bogati kalorijama, zasićenim mastima i natrijumom, što može povećati rizik od pretilosti i srčanih bolesti. Porcija od tri štapića mocarele sadrži oko 6.5 grama zasićenih masti i 738 miligrama natrijuma.
Jesu li štapići mocarele dobri za mršavljenje?
Mocarela sir je dobar za mršavljenje jer služi kao izuzetan izvor proteina za visokoproteinsku dijetu. Ima 222 mg kalcija u samo jednoj unci obranog mocarela sira. Takođe se smatra hranom sa niskim udjelom ugljikohidrata i sadrži 0.79 grama ugljikohidrata. Mocarela takođe sadrži manje od 1 grama šećera.
Jesu li štapići mocarele nanizanog sira zdravi?
Mocarela sir je odličan izvor vitamina i minerala uključujući kalcijum, vitamin B12 i selen. Jedna porcija kačkavalja osigurava 20% preporučene dijetetske doze (RDA) za kalcijum, 14% esencijalnog minerala selena i 20% preporučene dijetetske doze (RDA) za vitamin B12.
Da li je mocarela sir nezdrav?
Mocarela ima relativno malo masti i kalorija. To ga čini zdravijom opcijom sira u odnosu na druge. Mocarela sadrži probiotike kao što su bakterije Lactobacillus casei i Lactobacillus fermentum.
Koliko štapića mocarele treba da pojedem?
Kao što vidite, jedna porcija (12 – 16 štapića mocarele) ima 180 kalorija sa omjerom makronutrijenata od 11 grama ugljikohidrata, 11 grama proteina i 10 grama masti.
Da li se štapići mocarele obrađuju?
Visokokvalitetni štapići od sira nisu hrana od topljenog sira, već prava stvar. Napravljeni od mocarela sira, pojedinačni štapići se mogu oguliti u duga žilasta vlakna, što ih čini zabavnim za jelo. Pronađene u kutiji sa sirom u vašoj prodavnici, možete ih jesti obične ili hljeb i pržiti ih duboko.
Da li su štapići od sira prerađena hrana?
Sir na žici je popularna vrsta sira koja ima teksturu nalik na niti. Prilikom jedenja ovog sira moguće je oguliti pojedinačne žice sira sa proizvoda. Međutim, budući da je riječ o proizvodu od topljenog sira, postavljaju se pitanja koliko bi mogao biti zdrav (ili ne) konopac.
Jesu li štapići mocarele dobri proteini?
I djeca i odrasli uživaju u zadovoljstvu u pokretu u prijenosnom siru od žica. Ali, više od toga, sa zdravstvenog stanovišta, to je odlična užina puna proteina. Kada se pravi od 100% mocarele, kačkavalj je neprerađeni, prirodni izbor za grickanje sa sedam grama proteina po unci.
Da li su prženi štapići sira nezdravi?
Štapići sira – napravljeni prženjem pohanog sira do zlatno smeđe boje – sadrže neke korisne hranjive tvari, ali na kraju štete vašem zdravlju zbog sadržaja soli i masti.
Koliko štapića sira mogu pojesti dnevno?
Američko udruženje za srce preporučuje da ne jedete više od tri porcije sira dnevno, od kojih svaka porcija sadrži 42 grama sira.
Jesu li smrznuti štapići mozzarelle prethodno prženi?
Nažalost, ne možete pobjeći od činjenice da su štapići mocarele već prethodno prženi prije nego što su zamrznuti. Ako želite zdraviju opciju, uvijek možete napraviti ove štapiće od nule.
Ima li plastike u mocarela siru?
Ne, nema plastike. Ali postoje emulgatori koji čvrsto vezuju komponente sira i ne gube svoju snagu naglim porastom temperature. Međutim, puštaju se pri dužem zagrijavanju na nižoj temperaturi.
Da li je kačkavalj samo mocarela?
Žičani sir mora uvijek biti mocarela sir. Zašto? Jer mocarela sir je jedina vrsta sira koja prirodno ima kvalitet žica. Snack sir, s druge strane, može biti bilo koja vrsta sira, od cheddara do muenstera, ali ga nećete moći rastaviti na niti.
Koji sos ide uz štapiće mocarele?
Štapići mocarele se obično jedu sa Marinarom. Međutim, ranč, tajlandski slatki čili, koktel sos, roštilj, ljuti sos, obični majonez, aioli od belog luka, bivol sos, kečap, tzatziki, donair, alfredo, salsa i holandez su svi dobri umaci za probati.
Možete li pržiti štapiće mocarele na zraku?
Spržite štapiće mozzarelle na zraku: Postavite fritezu na 390 ° F. Poprskajte korpu friteze i štapiće mozzarelle prskanjem za kuhanje koje se ne lijepi. Štapiće mozzarelle na zraku pržite (u serijama po želji ili potrebi, ako to prostor dopušta) 6 do 8 minuta dok vanjska strana ne postane zlatna i hrskava.
Koliko dugo štapići mocarele traju u frižideru?
Mozzarella štapići imaju kraći rok trajanja jer se radi o mekom siru. Mogu trajati oko 1-2 sedmice ako se pravilno čuvaju u frižideru. Otvorenu mocarelu treba potrošiti u roku od 5 dana, čak i čuvanu u frižideru. Ako želite da traje duže, možete ga isjeckati pa zamrznuti, tako da traje oko 3-4 mjeseca.
