Artičoka: dejstvo i upotreba lekovite biljke

Artičoka ima niz zdravstvenih efekata i stoga je poznata i kao lekovita biljka. Pomaže kod raznih tegoba, posebno kod probave. Više o artičokama saznajte ovdje.

Artičoka i njeni efekti na zdravlje

Artičoka jača jetru i protok žuči, što dovodi do veće proizvodnje žučnih kiselina. Dodatna žučna kiselina može imati pozitivan učinak na zdravlje:

• Prije svega, pomaže u smanjenju visokog nivoa masti u krvi i nivoa holesterola. Takođe uklanja naslage holesterola u zidovima krvnih sudova.
• Artičoka pospješuje probavu masti i ima zaštitni učinak na jetru.
• Artičoka takođe pomaže u ublažavanju problema sa žučnom kesom i sprečavanju daljeg stvaranja žučnih kamenaca.
• Također može pomoći protiv gubitka apetita i arterioskleroze i smatra se da ima pozitivan učinak na liječenje hepatitisa C.
• Artičoka također stimulira aktivnost crijevnih mišića kako bi pomogla probavu.
• Sastojci ekstrakta lista su čak i medicinski priznati za borbu protiv dispeptičkih tegoba (poznatih po nadraženom želucu, između ostalog). Dispeptički simptomi uključuju mučninu i povraćanje, žgaravicu, plinove, nadimanje i bolove u gornjem dijelu abdomena koji se vraćaju.

Koristite artičoku kao ljekovitu biljku

Postoji mnogo različitih oblika listova artičoke koje možete uzeti za unapređenje zdravlja:

• Artičoku dobijate u osušenom i zgnječenom stanju za čaj i kao sok od svježe biljke.
• Pripremite čaj tako što ćete otprilike jednu kašičicu upotrebljivih listova preliti vrućom vodom i ostaviti da odstoji deset minuta. Prije svakog obroka treba popiti šolju čaja.
• Sok od artičoke bolje djeluje na nadražene želuce i štiti jetru jer sok još uvijek sadrži jake sastojke iz nezrelog lišća.
• Osim toga, suvi ekstrakti artičoke su također dostupni u obliku kapsula, obloženih tableta ili tableta.
• Stručnjaci preporučuju 6 ​​g artičoka koje treba uzimati dnevno.