Madeline Adams
Avokado nije samo ukusan i zdrav, već je i dobar za kožu i kosu u obliku ulja avokada.
Avokado više nije egzotično voće, ali je izuzetno popularan i u našem dijelu svijeta. Voće dolazi iz Centralne Amerike – ali se sada može naći iu drugim regijama kao što su Južna Afrika, Mediteran i južni dijelovi SAD-a. Voće se jede sa zadovoljstvom – bilo celo, kao namaz ili kao deo jela. Ali njihovo ulje je također izuzetno vrijedno i ima čitav niz zdravstvenih prednosti.
Proizvodnja ulja avokada
Prvo, plod se bere sa stabla i mora sazreti. Nakon toga, mast se odvaja od ostatka voća. Ovdje se oslobađa ulje koje u početku ima zelenkastu nijansu, a nakon rafiniranja prelazi u žućkastu tekućinu. Postoje različiti procesi ekstrakcije: ili se ulje ekstrahuje iz još tvrdog voća ili se voće izvlači iz koštica, usitnjava, a zatim centrifugira – opciono na temperaturi od 90 stepeni Celzijusa ili bez ovog zagrijavanja.
Ulje avokada: sastojci
Ulje avokada sadrži puno nezasićenih masnih kiselina – prije svega oleinske kiseline, linolne kiseline i palmitoleinske kiseline. Uključeni su i vitamini rastvorljivi u mastima – posebno vitamini A i E, ali i vitamin D čini ulje tako zdravim. S druge strane, sadržani beta-sitosterol osigurava nizak nivo holesterola.
Ulje avokada za kosu
Sa svojim sastojcima, ulje avokada je idealno za njegu kose. Štiti kosu od štetnih utjecaja iz vanjskog svijeta. Popravlja lomljivu kosu pod stresom i svojim sadržajem masti također osigurava da kosa ostane gipka. Ako želite da ga koristite za njegu kose, možete nanijeti ulje avokada na kosu prije pranja i ostaviti da djeluje nekoliko sati (čak i preko noći) – a zatim kosu temeljito oprati šamponom. Ulje avokada se takođe može dodati u masku za kosu ili koristiti kao sastojak u domaćem šamponu. Ako vlasište svrbi i pod stresom, ulje se također može nanijeti na vlasište i umasirati. Koristite samo nekoliko kapi da biste postigli željeni učinak.
Ulje avokada: dobro za kožu
Ulje avokada je pravo ulje snage, posebno za zdravlje kože. Vitamini A, D i E sadržani u ulju hrane, stimulišu proizvodnju ćelija i podržavaju proces obnove kože. Svojstva ulja su idealna za njegu kože: zbog palmitoleinske kiseline sadržane u ulju avokada, koje je također dio lipida kože, brzo se upija i jedva da je masno.
Ulje avokada za ublažavanje neurodermatitisa
Ulje avokada se može koristiti i za akne, pa čak i za ublažavanje neurodermatitisa. Ulje ploda se često koristi i za suhu kožu – daje masnoću i vlagu i osigurava da se koža ne isuši. Ulje avokada se smatra veoma prijatnim za kožu i takođe sprečava svrab ili crvenilo. Ako imate područja kože pod stresom, možete ih tretirati uljem avokada – zahvaćena područja se često ponovo smire.
Ulje avokada protiv staračkih pega
Ulje se koristi i protiv staračkih pega. Tretman uljem trebao bi učiniti neželjenu pigmentaciju na koži manje vidljivom. I ovdje je važno utrljati nekoliko kapi na zahvaćena područja. Također je moguće umiješati nekoliko kapi ulja avokada u gotove kreme ili druge proizvode za njegu kože kako bi se postigao dodatni učinak njege kože. Moguća je i mješavina ulja avokada i limunovog soka.
Ulje avokada protiv ispucale kože na stopalima
Ako imate ispucala područja na petama, to možete suprotstaviti uljem: za to ulje treba pomiješati sa mliječnom mašću i utrljati u zahvaćeno područje. Zatim treba navući debele čarape i ostaviti smjesu da djeluje, najbolje preko noći. Takva primjena je moguća i kod ispucale kože na rukama.
Ulje avokada za ožiljke
Ožiljci na koži također imaju koristi od redovne male masaže uljem avokada. Ovo može zagladiti ožiljno tkivo i učiniti ga podatnijim.
Ulje avokada – gdje kupiti
Ulje avokada je dostupno u ljekarnama, drogerijama, trgovinama zdrave hrane ili dobro snabdjevenim supermarketima. Veliki broj dilera ulje nudi i na internetu. Uvijek obratite pažnju na organski kvalitet. Hladno prešano, izvorno ulje avokada najprikladnije je za kozmetičke i medicinske primjene. Iako je ovo obično skuplje i ne traje toliko dugo kao rafinirano ulje avokada. Međutim, sadrži vrijedne komponente koje se gube u proizvodnji rafiniranog ulja.
