John Myers
sadržaj
show
Sastojci
Miješana salata
- 1 jaje
- 3 nagomilane supene kašike Goulda je protrljao
- 1 Karanfilić od belog luka
- 1 kašičica Listovi svježeg timijana
- Paprika trakice
- Maslinovo ulje
- Sol i papar
- Paprika u prahu
- .
- 1 pola Crvena paprika
- 4 Cherry paradajz na lozi
- 1 Komad krastavac
- 1 Štapić mladog luka
- 1 kašika Sjeckani peršin
- 1 kašika Ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 0,5 Balsamic fig
- Sol i papar
instrukcije
- Mladi luk narežite na kolutiće, a beli luk nasjeckajte. Zagrijte rernu na 200°.
- Umutite jaje, dodajte sir, beli luk, timijan i kolutiće mladog luka. Sve dobro izmiješajte i začinite solju i biberom.
- Kriške hleba pokapajte sa malo maslinovog ulja. Smjesu od jaja stavite na kriške kruha, odmah propasirajte trakice bibera i pecite na 200° oko 15 minuta. Nakon pečenja posuti sa malo paprike u prahu.
Miješana salata
- Operite povrće i mladi luk.
- Mladi luk narežite na kolutiće, a krastavac i papriku na kockice. Narežite paradajz na kriške.
- Pomiješajte ove sastojke sa peršunom, balzamičnim sirćetom i maslinovim uljem. Začinite po ukusu solju i biberom.
ishrana
Posluživanje: 100gKalorije: 234kcalUgljikohidrati: 1.9gProteini: 1.1gMast: 25.1g
