in

Paprike sa filom od krompira i tune

5 od 2 glasova
Total Time 4 sati
kurs večera
kuhinja evropski
Servings 2 ljudi
kalorija 471 kcal

Sastojci
 

Priprema paprika

  • 4 Zelena šiljasta paprika
  • Maslinovo ulje
  • 1 Crveni luk
  • 2 Karanfilić od češnjaka
  • 2 voda
  • 2 Blago balzamiko sirće
  • 1 tsp Sveže mleveni crni biber
  • 1 tsp Morska so
  • 1 Lovorov list
  • 1 Sušeni origano

Priprema fila

  • 6 Srednje voštani krompir
  • Morska so
  • Sjeme kima
  • 1 moći Fileti tunjevine u maslinovom ulju

Priprema zavoja

  • 0,5 kup Majonez
  • 1 gomilu Luk vlasac
  • 1 Mali crveni luk
  • 1 Crvena ljuta paprika
  • 1 lipa
  • Sveže mleveni crni biber
  • Morska so
  • Kajenski biber

instrukcije
 

Priprema paprika

  • Od paprike isecite traku širine 1 cm po dužini. Pažljivo uklonite bijele pregrade i jezgre. Što se tiče estetike, lijepo je ako stabljika ostane na mahuni. Očistite, prepolovite i sitno narežite crveni luk. Beli luk oljuštite i iseckajte na sitne kolutove.
  • Zagrijte maslinovo ulje na srednjoj vatri u dovoljno velikoj tavi sa poklopcem i lagano pržite paprike svuda okolo. Dodajte kriške luka i beli luk i kratko propržite. Sve deglazirajte s nekoliko kapi bijelog balzamiko sirćeta i dodajte malo vode. Pokrijte i ostavite da odstoji na laganoj vatri 5 minuta.
  • Izvadite paprike iz tepsije i ostavite da se ohlade. Sačuvajte preostalu tečnost.

Priprema fila

  • 1. Za fil skuvajte krompir sa ljuskom u vodi za kuvanje sa malo soli i semenki kima. Izvadite tunjevinu iz pleha i dobro ocijedite na cjediljci.
  • 2. Kada je kuvan, ogulite krompir dok je još vruć i ostavite da se ohladi. Zatim narežite na male kockice. Tunjevinu pokupite viljuškom.
  • 3. Oba sastojka dobro izmiješajte.

Za preliv

  • 1. Vlasac narežite na sitne kolutiće. Luk oljuštite i sitno nasjeckajte. Čili papričice sitno nasjeckajte. Oni koji više vole da jedu blažu hranu mogu izvaditi sjemenke iz čili papričice.
  • 2. Pomiješajte majonez sa sokom od limete i dobro pomiješajte s vlascem, lukom i ljutom papričicom. Začinite dresing solju, crnim biberom i po potrebi kajenskim biberom po ukusu.

Montaža i uređenje

  • 1. Fil dobro izmiješati sa dresingom i po potrebi još jednom začiniti.
  • 2. U paprike sipajte fil i poređajte ih na malo dublji tanjir i prelijte tečnošću koja je ostala od pečenja paprika. Napunjene mahune ostavite da odstoje u frižideru oko dva sata. Vratite na sobnu temperaturu oko 20 minuta prije serviranja. Nažalost, punjene paprike nisu pogodne za čuvanje. Najboljeg su svježeg okusa.
  • Volim da služim punjene paprike kao letnju večeru uz quesadillas, guacamole i ljutu paradajz salsu.

ishrana

Posluživanje: 100gKalorije: 471kcalUgljikohidrati: 1.6gProteini: 1.8gMast: 51.7g
Fotografija avatara

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar sa 25 godina iskustva u industriji na najvišem nivou. Vlasnik restorana. Direktor pića sa iskustvom u kreiranju nacionalno priznatih koktel programa svjetske klase. Pisac hrane sa prepoznatljivim glasom i gledištem koje vodi kuhar.

Ostavite odgovor

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Ocijenite ovaj recept




Kolač od jabuke i badema sa kalvadosom

Bavarska krema sa raguom od bobica