Kako pravilno provetriti stan, da se ne razbolite i da ne „grejete ulicu

Provjetravanje apartmana ili bilo kojeg drugog prostora jedna je od najvažnijih komponenti zdravlja jer dosta vremena provodimo u zatvorenom prostoru. Ipak, stan treba provjetriti pametno, a kako provjetriti stan zimi je posebna tema.

Za početak, hajde da se pozabavimo koliko često trebate provjetravati sobu. Odgovor na ovo pitanje je jednostavan – svaki dan! Potrebno je osvježavati zrak u prostoriji najmanje dva puta dnevno, a po mogućnosti i mnogo češće. Ovo posebno važi ako u stanu ima mnogo ljudi ili ako postoji bolesna osoba.

Obično, o tome kako provjetriti sobu ljeti, niko nema pitanja. Većina ljudi ima otvorene prozore non-stop u toploj sezoni – tako da svježeg zraka ne nedostaje. Međutim, ne znaju svi kako provjetriti stan zimi.

Kako pravilno prozračiti stan zimi – korisni savjeti.

Problem je u tome što se mnogi plaše da otvore prozore zimi, iz straha od hlađenja zagrejanog stana i „zagrevanja spolja“. Kako pravilno prozračiti stan zimi?

  • Prozračite stan otvarajući široke prozore u nekoliko prostorija odjednom.
  • Vrijeme provjetravanja tokom hladne sezone je 10-15 minuta. Za to vreme vazduh ima vremena da se promeni u svež vazduh, a nameštaj i drugi predmeti se ne hlade.
  • Za ventilaciju ne biste trebali koristiti prozorsko krilo ili sistem nagibnih prozora. U ovom načinu rada zrak se polako mijenja. Nećete osetiti efekat, a stan će se ohladiti.
  • Ako je vani jako hladno, smanjite vrijeme provjetravanja na 5 minuta.
  • Ne prekrivajte radijatore namještajem ili odjećom.

Već smo pisali da je potrebno provjetravati stan najmanje dva puta dnevno, ali koliko često zimi treba provjetravati stan? Isto ja. Prozračite stan ujutro nakon spavanja i uveče prije spavanja.

Sada znate kako provjetriti sobu da se ne razbolite od propuha. Pridržavajte se ovih nekoliko jednostavnih pravila kako bi zrak u vašem stanu bio čist i svjež.

Fotografija avatara

Napisao Emma Miller

Ja sam registrirani dijetetičar nutricionista i posjedujem privatnu nutricionističku ordinaciju, gdje pružam individualno savjetovanje o ishrani pacijentima. Specijalizirao sam se za prevenciju/liječenje hroničnih bolesti, vegansku/vegetarijansku ishranu, prenatalnu/postporođajnu ishranu, wellness coaching, terapiju medicinske ishrane i kontrolu težine.

Ostavite odgovor

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Da se ostvari: 12 načina da zaželite želju za Novu godinu

Šta učiniti ako kiseli kupus pokiseli: provjereni načini