Doručak: vafli od orašastih plodova i zobi

by John Myers 27. jun 2021, 2:39ažuriran Januar 5, 2022, 4: 57 pm

5 od 4 glasova

Cook Time 25

Total Time 25

kurs večera

kuhinja evropski

Servings ljudi

kalorija 420 kcal

sadržaj show

Sastojci

3 pc jaja
80 g ovsena kaša
60 g Orasi
60 g lješnjaci
100 ml Mleko, npr. Ovseno mleko
3 tbsp javorov sirup
1 tsp cimet
1 štipati so
1 Msp Mljeveni đumbir
1 Msp kardamom

instrukcije

Odvojite jaja i umutite bjelanjke u čvrst snijeg. Bjelanjke ostavite sa strane. Ovsene pahuljice sameljite sa orasima. Pomiješajte žumanca sa javorovim sirupom, začinima, solju, mlijekom i brašnom od mljevenih orašastih plodova. Na kraju pažljivo umiješajte snijeg od bjelanaca.
Ispecite tijesto u pegli za vafle.

Pin recept Print Recipe

ishrana

Posluživanje: 100gKalorije: 420kcalUgljikohidrati: 51.6gProteini: 9.5gMast: 19.5g

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar sa 25 godina iskustva u industriji na najvišem nivou. Vlasnik restorana. Direktor pića sa iskustvom u kreiranju nacionalno priznatih koktel programa svjetske klase. Pisac hrane sa prepoznatljivim glasom i gledištem koje vodi kuhar.