Užina: pečeno jaje i humus

by John Myers Juli 7, 2021, 10: 41 amažuriran Januar 30, 2022, 5: 13 pm

5 od 7 glasova

Total Time 5

kurs večera

kuhinja evropski

Servings ljudi

kalorija 89 kcal

sadržaj show

Sastojci

2 Diskovi Tamni hleb
4 tbsp Pesto hummus
1 tsp Kokosovo ulje
2 pc jaja
Nori pahuljice alge
Slana paprika
1 tsp Crni sezam
Tamari soja sos, po ukusu

instrukcije

Recepte za ukusan chia hleb od heljde i pesto humus možete pronaći u mojoj kuvarici. Prvo tostirajte dvije kriške kruha, a zatim prelijte soja sosom ako želite. Obe kriške gusto premažite pesto humusom.
U tiganju zagrijte kokosovo ulje i ispecite dva pečena jaja na srednjoj temperaturi. Sviđa mi se i čvrsto žumance, pa ga jednom probodem. Pečena jaja stavite na hleb i pospite pahuljicama nori alge i crnim susamom. Začinite solju i biberom po potrebi.
Potrebna su vam samo 3 glavna sastojka za recept (hljeb, namaz, jaja) i tako se brzo priprema. 🙂

Pin recept Print Recipe

ishrana

Posluživanje: 100gKalorije: 89kcalProteini: 0.1gMast: 10g

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar sa 25 godina iskustva u industriji na najvišem nivou. Vlasnik restorana. Direktor pića sa iskustvom u kreiranju nacionalno priznatih koktel programa svjetske klase. Pisac hrane sa prepoznatljivim glasom i gledištem koje vodi kuhar.