Trovanje kofeinom: simptomi i prva pomoć za predoziranje energetskim napitkom

Trovanje kofeinom: simptomi i prva pomoć u slučaju predoziranja energetskim napitkom. Mirisne mahune mogu biti vrlo podmukle, pa je važno znati kada prestati i kako ukloniti kofein iz tijela.

Kafa je aromatično piće jarkog okusa koje je skladno ušlo u svakodnevicu gotovo svake osobe. Pije se jer okrepljuje i tonira, ali prekomjerna konzumacija kafe ima i drugu stranu koja se uglavnom prešućuje.

Previše pića neće vas učiniti vrlo brzim ili super-energetskim, već će vas dovesti do trovanja, koje će vas pretvoriti u vrlo sporu i super-nesretnu osobu. Bar na neko vrijeme.

Glavred će vam reći kako na vrijeme prepoznati predoziranje kofeinom i kako pružiti prvu pomoć kod prvih simptoma.

Znakovi trovanja kofeinom i prva pomoć

Kofein se sam izlučuje 10 sati nakon što uđe u organizam. Međutim, ne mogu vam svi simptomi omogućiti da mirno sjedite sa štopericom čekajući da supstanca prestane djelovati.

Postoje lakši i teški oblici trovanja. U blažoj formi se opaža tahikardija, nesanica, glavobolja, anksioznost, dijareja i učestalo mokrenje. U ovom slučaju, trebalo bi

• pijte puno vode kako biste održali vodenu i alkalnu ravnotežu
• jedite bananu – sadrži veliku količinu kalijuma, koji blagotvorno deluje na nervni i kardiovaskularni sistem
• spavati ili se odmarati u ležećem položaju iu dobro provetrenoj prostoriji.

Ako kompleks simptoma nalikuje običnom trovanju hranom, onda treba postupiti u skladu s tim - piti tekućine s elektrolitima, uzimati adsorbente i odmarati se.

Teško trovanje može se manifestirati povišenom temperaturom, crvenilom ili plavetnilom ekstremiteta, oštećenjem kognitivnih funkcija, napadima i halucinacijama. U tom slučaju trebate odmah pozvati hitnu pomoć i sačekati pomoć stručnjaka.

Koliko kafe može dovesti do predoziranja + dnevni unos kofeina

Količina kofeina koja može dovesti do neugodnih posljedica je vrlo uslovna. Na primjer, postoji legenda da je francuski pisac Honoré de Balzac pio 30 šoljica dnevno tokom svog odraslog života. I umro je od gangrene nakon teškog pada.

Drugima je dovoljna jedna šoljica kafe da ceo dan pate od tahikardije. Naučnici ne mogu doći do nedvosmislenog zaključka o kritičnoj dozi kofeina. Na individualnu percepciju patogena može uticati:

• Genetika – intolerancija na kofein može se naslijediti ili razviti tokom života.
• Ipak, nemoguće je poreći da neki ljudi lakše i lakše probavljaju kafu od drugih.
• Navike – tolerancija na kofein je mnogo veća kod onih koji redovno piju kafu. Na primjer, ako pijete espresso ujutro i šoljicu kapućina za ručkom svaki dan, onda vam dodatni amerikano neće naštetiti.
• Spol, visina i težina.
• Ipak, stručnjaci iz Uprave za hranu i lijekove (agencija SAD-a
• Ministarstvo zdravlja i socijalnih usluga) ne preporučuje prekoračenje dnevne doze od 400 mg kofeina, što je jednako četiri šoljice espressa.