Kardiolog kaže zašto su svježe iscijeđeni sokovi štetni za tijelo

Stručnjak je naglasio da prilikom jedenja cijelog voća u organizam ulaze hranjive tvari i elementi u tragovima. To se ne dešava kada pijete sok.

Svježe iscijeđeni sok ne koristi organizmu. Stručnjak je naglasio da prilikom jedenja celog voća u organizam ulaze hranljive materije i elementi u tragovima, formirajući ispravnu grudu hrane, ali se to ne dešava kada se pije sok. Televizija je 0.5 kilograma nazvala dnevnom normom za voće i povrće.

„Vlakna su dozator, koji (kao špric na pravom mjestu) daje tijelu korisne proizvode. Kakva je to gruda hrane [u soku – Glavred]? Sve je palo u želudac, mijenjajući kiselost i odmah se apsorbiralo. A od toga nema posebne koristi jer nedostaje glavna stvar – dozator”, rekao je Mjasnikov.

Kardiolog je napomenuo da ponekad sok, na primjer sok od kupusa, izaziva bolove u želucu, te upozorio da se ne konzumiraju prerađene hrane, jer gube korisna svojstva i dodaju štetne masti, so i šećer.