John Myers
sadržaj
show
Sastojci
Punilo od lososa
- 2 bijeli luk
- 1000 ml Bujon
- 800 ml Nezaslađeno kokosovo mleko
- 500 g špinat
- čili
- Slana paprika
- 250 g losos
- 250 g Dimljenog lososa
- 1 luk
instrukcije
Punilo od lososa
- Losos nasjeckajte ili ga stavite kroz mlin za meso. Luk oljuštite i narežite na sitne kockice. Pomiješajte sa lososom i žličicom oblikujte kuglice ili hrpice i pržite na malo ulja. Može se dodati hladno ili toplo u supu.
juha
- U šerpi lagano prodinstajte luk i beli luk. Zatim deglazirati čorbom (koja je po ukusu ;-)) i dodati kokosovo mleko. Zatim dodajte spanać i dinstajte 10 minuta. Zatim sve izmiksajte u pire. Začinite po ukusu solju, biberom i čilijem.
Za normalne jede
- Sada stavite komade lososa u tanjir i dodajte supu. FINISHED!
ishrana
Posluživanje: 100gKalorije: 50kcalUgljikohidrati: 0.9gProteini: 5.6gMast: 2.6g
