Emma Miller
Prekoračenje dnevnog unosa soli može imati nepopravljive posljedice. Doktor i TV voditelj Aleksandar Mjasnikov rekao je da prekomerna konzumacija soli može izazvati rak ili moždani udar.
“Mi konzumiramo 12 grama kuhinjske soli po glavi stanovnika, a trebalo bi da imamo pet grama soli. A hipertoničarima i osobama starijim od 50 godina potrebno je samo 2.5 grama kuhinjske soli”, kaže Mjašnjikov.
Doktor je naveo glavnu grešku koja dovodi do debljanja. On je naglasio da je prekoračenje dnevnice bremenito nepopravljivim posljedicama. "Višak soli nas iscrpljuje, dovodi do raka, dovodi do moždanog udara", rekao je doktor.
Myasnikov je rekao da je nakon što je isključio značajan dio soli iz svoje dnevne ishrane, počeo da doživljava edem mnogo rjeđe. Stručnjak nam je rekao i šta može zamijeniti sol za popunu rezervi natrijuma.
“Pa, ako nikako ne možete bez soli, za sada je možete zamijeniti ovom (hipo natrijum soli). Ali moj savjet je da se sklonite od soli, ne kupujte ovu ili bilo koju drugu vrstu”, rezimirao je stručnjak.
