John Myers
sadržaj
show
Sastojci
- 200 g bademi
- 100 g Lješnjaci u listićima ili bademi u listićima
- 70 g Kokosov čips
- 2 tsp Kokosovo ulje
- 2 tsp Mljevena vanila ili pulpa vanilije iz mahune
- 100 g grožđice
- 100 g Meke kajsije
instrukcije
- Zagrijte rernu na 175 stepeni gornje/donje. U međuvremenu otopite kokosovo ulje u loncu na laganoj vatri. Umiješajte mljevenu vaniliju.
- Umiješajte bademe, naribane lješnjake i kokosov čips. Smjesu rasporedite na pleh obložen papirom za pečenje i pecite u rerni oko 15 minuta dok ne porumeni, jednom ili dva puta promešajte.
- Meke kajsije narežite na kockice i umiješajte u vruću smjesu sa grožđicama. Ostavite da se ohladi na plehu za pečenje oko 10 minuta.
- Smjesa je pogodna za samostalno grickanje, ili kao preljev za musli, zob preko noći itd.
ishrana
Posluživanje: 100gKalorije: 413kcalUgljikohidrati: 20.9gProteini: 13.3gMast: 30.7g
