in

Koliko je opasno piti ledenu vodu po vrućini: potvrđene činjenice

U najtežim slučajevima, stanja kao što su toplotna iscrpljenost, dehidracija i druga mogu uzrokovati nesvjesticu. Dok se ljudi pokušavaju rashladiti od nenormalne vrućine ovog ljeta, moraju imati na umu prava zdravstvena upozorenja i dezinformacije o virusima.

Da li je opasno piti ledenu vodu?

Voda za piće jedan je od najsigurnijih načina da održavate tjelesnu temperaturu na prihvatljivom nivou tokom ekstremnih vrućina. Kao opšte pravilo, zdravstveni stručnjaci preporučuju da se pije najmanje dva litra dnevno, ali malo više po vrućem vremenu. Većina njih dodaje led u svoje čaše, a neki su čuli upozorenja da je prebrzo ispijanje opasno po zdravlje.

Svakog ljeta internetom kruži nekoliko poruka koje pozivaju ljude da ne piju hladnu vodu, jer može imati potencijalno opasne posljedice. Smrznuta tekućina može poremetiti jednjak, uzrokujući neugodne simptome. To uključuje grčeve u želucu ili bol u grudima i karakteristične znakove grčeva jednjaka.

Na mreži su ljudi tvrdili da ovaj proces dovodi tijelo u stanje šoka. Jedan muškarac u viralnom videu rekao je da su “počele da dobijaju fleke”, da mu je stomak “veoma bolestan”, a da su mu ruke i noge “počele da trnu”. Čovek je dodao da je hladna voda poremetila signale njegovog tela, što ga je navelo da pomisli da je "hipotermičan".

Tvrdio je da brzo izlaganje hladnoj vodi i zraku nakon posla uzrokuje da tijelo preraspodijeli krv iz ruku, nogu i glave u stomak. Medicinski radnici ne vjeruju da je uzrok bila voda i da ljudi rijetko padaju u nesvijest po vrućem vremenu.

Doktori vjeruju da je nesvjestica na vrućem vremenu uzrokovana osnovnim bolestima, a ne samo hladnom vodom. U najtežim slučajevima, stanja kao što su toplotna iscrpljenost, dehidracija i drugi također mogu uzrokovati nesvjesticu. Ljudi su izloženi riziku od bilo kojeg od ovih kada postane prevruće, a stručnjaci se slažu da su oni najvjerovatniji uzrok nesvjestice.

Medicinska sestra Hitne pomoći Tenneson Lewis rekla je za web stranicu za provjeru činjenica Snopes da su se bez ozbiljnog medicinskog problema najvjerovatnije onesvijestili "zbog dehidracije". Svako ko je izložen suncu vjerovatno će se osjećati drogirano ako naglo prekine fizičku aktivnost. Problemi povezani s vrućinom obično se javljaju kod ljudi koji rade napolju po vrućem vremenu koji sjede i odmaraju se.

Toplotni udar je poseban rizik u ovim okolnostima i ljudi bi trebali obratiti pažnju na moguće simptome. Oni su skoro potpuno isti kao i oni za koje tvrdi tvorac virusnog videa da ih uzrokuje hladna voda.

Toplotni udar može uzrokovati:

  • mučnina
  • Vidljive tačke
  • glavobolja
  • vrtoglavica
  • Konfuzija svesti
  • Osjećaj lošeg stanja i gubitak apetita
  • Prekomerno znojenje
  • Blijeda, ljepljiva koža
  • Grčevi u nogama, stomaku i rukama
  • Lupanje srca i ubrzano disanje
  • Visoka temperatura (38C +)
  • Pretjerana žeđ
Fotografija avatara

Napisao Emma Miller

Ja sam registrirani dijetetičar nutricionista i posjedujem privatnu nutricionističku ordinaciju, gdje pružam individualno savjetovanje o ishrani pacijentima. Specijalizirao sam se za prevenciju/liječenje hroničnih bolesti, vegansku/vegetarijansku ishranu, prenatalnu/postporođajnu ishranu, wellness coaching, terapiju medicinske ishrane i kontrolu težine.

Ostavite odgovor

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Smeđi ili bijeli šećer?

Naučnici su pronašli neobičnu i korisnu zamenu za zobene pahuljice