Emma Miller
Jedan od najlakših načina da poboljšate zdravstvene prednosti kafe je da joj dodate malo cimeta. Kafa je jedno od napitaka koji najviše okrepljuju. Naročito ujutro, često volimo da popijemo jednu ili dvije šoljice kafe da bismo se brzo probudili. Ali vrijedi razmisliti kako da bude što ukusnije i zdravije.
Naravno, danas postoji mnogo različitih načina da se napravi „pravilna“ kafa, ali postoji jednostavan način koji će šoljicu aromatičnog napitka učiniti nezaboravnom.
Treba samo da popijete dobru kafu i dodate koricu narandže i med. Osim toga, u svoju kafu možete dodati kokosovo mlijeko napravljeno vlastitim rukama. Da biste to učinili, pomiješajte kokosove pahuljice s vodom, ostavite da se kuha 10 minuta, a zatim procijedite i dodajte u piće.
Jedan od najlakših načina da poboljšate zdravstvene prednosti kafe je da joj dodate malo cimeta. Začin ima snažno antiinflamatorno dejstvo, snižava nivo šećera u krvi, pa čak i pomaže da se oslobodite viška holesterola.
Međutim, stručnjaci napominju da kafa mora biti svježe mljevena, a ne instant. Stručnjaci su rekli i da se osim kafe ujutro može popiti i japanski čaj ili bilo koji drugi zeleni čaj. Takva pića ne izazivaju nervozu i nesanicu, jer sadrže teanin, koji neutralizira negativne učinke kofeina.
