sadržaj
show
Sastojci
- 225 g Žuta leća
- 2 Krumpir
- 1 tsp Mljeveni đumbir
- 1 tsp Morska so
- 1 tsp Mljeveni kim
- 1 tsp kurkuma
za tepsiju:
- 1 tsp kari
- 4 paradajz
- 1 luk
- 1 Karanfilić od belog luka
- Ghee ili puter za prženje
- 1 tsp Med
instrukcije
- Prokuhajte sočivo sa začinima u 850 ml vode oko 5 minuta. Krompir narežite na kockice i dodajte nakon 5 minuta i dinstajte još 10 minuta.
- Zagrijte malo gheeja u tiganju i pržite curry prah sa narezanim lukom, bijelim lukom, paradajzom i paprikom oko 5 minuta. Zatim dodajte sočivo i krompir. Začinite po ukusu medom i solju.
ishrana
Posluživanje: 100gKalorije: 98kcalUgljikohidrati: 18.2gProteini: 1.8gMast: 1.9g