John Myers
Lovaž se još naziva i trava magi i zdrava je aromatična i ljekovita biljka koja može pružiti prirodno olakšanje za razne bolesti. Reći ćemo vam šta ljupku čini tako zdravom i kako je možete koristiti kao lijek.
sadržaj
show
Ljubik je zdrav – šta treba da znate o dejstvu lekovite biljke
Ljekovita svojstva lovice su uglavnom zaslužna za dvije njene komponente: ligustilid i ftalidi.
- Ligustilide je eterično ulje koje djeluje antispazmodično, zbog čega se ljupčić može koristiti, između ostalog, i kod menstrualnih bolova za ublažavanje grčeva.
- The ftalidi koje sadrži ne samo da su odgovorne za gorku aromu ljupke, već i povećavaju lučenje želudačnog soka i pljuvačke.
- Zato se ljupčić koristi i kod probavnih tegoba kao što su nadimanje, zatvor i gastritis (upala sluznice želuca).
- Sadržaj terpena u ljupčici, koji je odgovoran za njeno diuretičko dejstvo, takođe čini lekovitu biljku efikasnom kod infekcija urinarnog trakta kao što je cistitis.
Kako koristiti lovac kao prirodni lijek
Ako vam je bubrežna aktivnost ograničena ili patite od srčanih oboljenja, prije upotrebe lovice treba se posavjetovati sa svojim porodičnim ljekarom i razjasniti moguće rizike. Isto važi i za trudnice.
- Lišće i plodovi, kao i korijenje biljke su pogodni za upotrebu kao lijek. Biljni dijelovi se mogu prerađivati svježi i sušiti.
- Za ljekoviti čaj od ljunke, 1 do 2 kašičice biljke ili korijena sipajte u 250 ml vode i ostavite da se čaj odstoji oko 10 minuta prije nego što procijedite.
- Preporučuje se piti tri šoljice čaja tokom dana za lečenje probavnih smetnji, cistitisa ili menstrualnih bolova.
- Ako imate menstrualne bolove, lovac možete koristiti i kao dodatak opuštajućoj kupki. Da biste to učinili, prokuhajte vrećicu punu lovuka (najbolje listova) u loncu sa 1 litrom vode i ostavite da se kuha 15 do 30 minuta prije nego što ga dodate u vodu za kupanje.
- Kako biste iskoristili probavni učinak aromatične biljke, možete je jednostavno koristiti za začinjanje krepkih jela kao što su supe, variva i umaci.
