Mlijeko za žgaravicu – sve informacije

Gorušica – ovi kućni lijekovi pomažu protiv uobičajene bolesti

Ako mišić sfinktera između jednjaka i želuca više ne ispunjava svoju funkciju kako treba, prolaz između jednjaka i želuca postaje propustljiv. Sadržaj želuca, uključujući želučanu kiselinu, vraća se u jednjak i uzrokuje neugodan osjećaj peckanja koji je mnogima poznat kao žgaravica.

• Kao i kod svih kućnih lijekova, sporno je da li pijenje mlijeka pomaže kod žgaravice. Međutim, kućni lijekovi obično ne štete i, za razliku od mnogih lijekova, nemaju nuspojava. Osim toga, sigurno ćete imati pri ruci jedan ili drugi kućni lijek ako vam zatreba.
• Zagovornici mlijeka pretpostavljaju da se kiselina u velikoj mjeri neutralizira mlijekom. Kaže se da nemasno mlijeko ima bolji učinak od mlijeka s visokim udjelom masti.
• Za druge mliječne proizvode, poput nemasnog kvarka ili jogurta, kaže se da imaju isti učinak na žgaravicu.
• Ako kod kuće nemate mliječne proizvode, okušajte sreću s negaziranom vodom, biljnim čajem ili čajem od kamilice. Neki stručnjaci smatraju da je ovo čak i bolje za žgaravicu nego mlijeko. Razlog za to je što je pH vode neutralan, za razliku od mlijeka.
• Orašasti plodovi ili laneno sjeme također često pomažu protiv žgaravice. Međutim, morate dobro sažvakati orahe prije nego što ih progutate.
• Polagano žvakanje zobenih pahuljica ili banana također je korisno u borbi protiv žgaravice.
• Još jedan dokazani kućni lijek za žgaravicu je đumbir.
• Ukratko: žgaravica je nesumnjivo vrlo neugodna, ali postoji mnogo uspješnih kućnih lijekova za nju. Međutim, ono što pomaže je zapravo veoma različito od osobe do osobe. Ako ste u nedoumici, jedina opcija vam je da isprobate.

Žgaravica – korisne hitne mjere i šta biste trebali izbjegavati

Pored brojnih starih kućnih lijekova za žgaravicu, još uvijek postoje neke praktične mjere koje često pružaju olakšanje:

• Jedna od prvih stvari koje možete učiniti da zaustavite žgaravicu je otpuštanje uske odjeće. Konkretno, uske pantalone ili suknje stvaraju dodatni pritisak na već nadraženo područje stomaka.
• Korisno je i ako legnete i koristite jastuke za postavljanje gornjeg dijela tijela mnogo više. Ovo omogućava da se želučana kiselina lakše vrati nazad u želudac.
• Svakako biste trebali izbjegavati kafu ako imate žgaravicu, jer ona još više podstiče proizvodnju želučane kiseline. Podrazumijeva se da je konzumacija alkohola, cigareta i masne hrane prilično nepovoljna za žgaravicu.
• Napomena: Ako češće patite od žgaravice, najbolje je da o tome razgovarate sa svojim porodičnim ljekarom kako bi se na vrijeme utvrdio tačan uzrok i liječio. Česta žgaravica može sakriti veoma ozbiljnu bolest.