Emma Miller
Sastanak na šoljici čaja sa prijateljima ili poznanicima dobra je tradicija koja je postala stalnica u životima mnogih od nas. U većini slučajeva sigurni smo da je ovaj napitak koristan i za naše zdravlje, jer čaj ima ljekovita svojstva i pozitivno djeluje na organizam.
Čaj je zaista dobar za nas, ali postoje kategorije ljudi kojima je ili kontraindiciran ili dozvoljen samo u malim količinama. Dakle, hajde da saznamo kome može naštetiti crni čaj.
Osobe sa gastrointestinalnim i bolestima jetre
Čaj je nepoželjan za osobe koje imaju problema sa gastrointestinalnim traktom. Ovaj napitak pojačava lučenje želudačnog soka, a ako ste imali bolove u stomaku, oni se mogu pogoršati.
U mnogim slučajevima gastrointestinalnih problema, to je crni čaj kojeg se treba čuvati. Zeleni čaj se može bolje tolerisati. Međutim, ako su problemi sa želucem i drugim gastrointestinalnim organima ozbiljni, zeleni čaj takođe može biti štetan.
Osobe sa čirom na želucu i povišenom kiselinom treba da budu posebno oprezne sa čajem. Ako imate takve probleme, trebali biste ograničiti količinu pića koje pijete.
Hipertenzivni pacijenti
Čaj sadrži kofein. Iako ga ne sadrži toliko kao kafa, pijenje čaja u velikim dozama može povećati koncentraciju kofeina koja ulazi u vaše tijelo. Kao rezultat, to će dovesti do uzbuđenja nervnog sistema, uticati na kardiovaskularni sistem i može povećati krvni pritisak. Stoga bi osobe s hipertenzijom trebale biti opreznije u ispijanju čaja, posebno crnog.
Općenito, do 400 mg kofeina dnevno se smatra normom za odrasle. Jedna šoljica crnog čaja od 250 ml sadrži od 15 do 70 mg kofeina – ta količina varira u zavisnosti od vrste čaja, trajanja kuvanja itd. Jedna šolja zelenog čaja sadrži 25 do 45 mg kofeina.
Za osobe koje uzimaju određene lijekove
Čaj, kao i kafa, može stupiti u interakciju s raznim lijekovima, pojačati ili oslabiti njihov učinak i uzrokovati nuspojave. Stoga se uvijek treba posavjetovati sa svojim ljekarom koji vam prepisuje određene lijekove kako biste vidjeli da li su kompatibilni sa ispijanjem kafe, crnog i drugih vrsta čaja.
Trudnice i doje žene
I tu je opet kriv kofein. Može uzbuditi nervni sistem, izazvati nesanicu, glavobolju i sl. Zbog toga se u trudnoći ne preporučuje piti crni i sve druge vrste čaja.
U svakom slučaju, bolje je da se posavetujete sa svojim lekarom da li prestati da pijete crni čaj ili jednostavno ograničite njegovu količinu. On će, znajući tačno stanje vašeg zdravlja, moći da odgovori da li možete da pijete crni čaj i kakve će to posledice imati.
