Omlet sa tikvicama, paprikom i lukom

by John Myers Juli 28, 2021, 12: 52 am

5 od 7 glasova

Total Time 20

kurs večera

kuhinja evropski

Servings ljudi

kalorija 249 kcal

sadržaj show

Sastojci

2 Komad jaja
50 g Tikvice narezane na kockice
50 g Crvene paprike narezane na kockice
50 g Luk narezan na kockice
1 tbsp Suncokretovo ulje
1 tsp Toskansko bilje
1 štipati Morska so iz mlina
1 štipati Crni biber iz mlina

instrukcije

Omlet od povrća:

Povrće narežite na kockice i propržite u tiganju na ulju. Na kraju dodajte dva jajeta i mleko i ostavite da se stegnu, a zatim lopaticom otprilike dvaput preklopite u tepsiju.

Utakmica sa:

Prepečeni hleb i kiflice ili sa krompirom.

Pin recept Print Recipe

ishrana

Posluživanje: 100gKalorije: 249kcalUgljikohidrati: 5.1gProteini: 1.1gMast: 25.3g

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar sa 25 godina iskustva u industriji na najvišem nivou. Vlasnik restorana. Direktor pića sa iskustvom u kreiranju nacionalno priznatih koktel programa svjetske klase. Pisac hrane sa prepoznatljivim glasom i gledištem koje vodi kuhar.