John Myers
sadržaj
show
Sastojci
losos
- 500 g Smrznuti losos
- 500 g Limeni sok
- so
- ulje
sos
- 2 Red luk
- 1 kašika brašno
- 400 ml Riblji fond
- 100 ml mlijeko
- 1 kašičica Med tečnost
- biber
- 1 Narandža
Potato noodles
- 2 kašika Narezani bademi
- 500 g -
- 500 g margarin
instrukcije
losos
- Odmrznuti losos operite, dobro utapkajte, narežite na komade i pokapajte limunovim sokom.
- Zagrijte malo ulja u tiganju i ispržite lososa sa obje strane, posolite, izvadite lososa i držite na toplom
sos
- Narandžu oguliti i filetirati, skupi sok, luk oljuštiti i iseći na sitne kockice.
- U preostalu masnoću od pečenja stavite otprilike ulje i na njemu prodinstajte luk, pospite brašnom.
- Sada deglazirajte ribljim temeljcem, ulijte mlijeko i sok od pomorandže i dinstajte oko 5 minuta.
- Umak začinite solju, biberom i medom i dodajte file narandže
Potato noodles
- Bademe kratko popecite u premazanom tiganju, dodajte malo margarina i rezancu i sve kratko propržite
služenje
- Neposredno prije serviranja u ljuti sos dodajte losos i poslužite sa rezancima od krompira na tanjiru
- Želim vam dobar tek; 🙂
ishrana
Posluživanje: 100gKalorije: 80kcalUgljikohidrati: 5.8gProteini: 3.3gMast: 4.9g
