John Myers
sadržaj
show
Sastojci
- 150 g Maline svježe
- 1 tsp smeđi šećer
- 2 tbsp voda
- 1 tsp Prehrambeni skrob
- 500 ml mlijeko
- 1 tsp šećer
- 1 štipati so
- 50 g Meki pšenični griz
- 30 g Badem u listićima
- 1 jaje
instrukcije
- Za kompot od malina: maline pomiješajte u šerpi sa smeđim šećerom i prokuhajte. Kukuruzni škrob i vodu promiješajte u šolji dok ne postane glatka, zakuhajte i ostavite da se mlako ohladi.
- Za griz kašu: mlijeko, šećer i prstohvat soli prokuhati. Pjenjačom umiješajte meki pšenični pirinač i oko 20 g bademovih listića i ostavite da nabubri 3-5 minuta uz miješanje na srednje jakoj vatri Umiješajte ohlađeni griz pa pažljivo umiješajte snijeg od bjelanjaka. Napunite griz u 3 čaše (po 200 ml), a kompot od malina pospite preostalim listićima badema i poslužite.
ishrana
Posluživanje: 100gKalorije: 82kcalUgljikohidrati: 8.4gProteini: 3.3gMast: 3.7g
