Stanovništvo je nedovoljno snabdjeveno mnogim nutrijentima. Međutim, nedostatak nutrijenata čini ljude podložnim mnogim bolestima, uključujući Covid-19. Švajcarski naučnici kažu da se protiv pandemije Covid-19 može boriti pravilnom ishranom i suplementima.
Dodaci prehrani protiv pandemije
Od početka pandemije u proljeće 2020. godine, takozvani zagovornici potrošača čine sve kako bi spriječili ljude da koriste dodatke prehrani za sprječavanje korone. “Ne postoje dodaci prehrani koji mogu spriječiti bolest od novog koronavirusa (SARS-CoV-2)”, stoji na web stranici potrošačkih centara, što sugerira da svako ko preporuči dijetetske suplemente za sprječavanje korone mora biti sumnjivi profiter koji mora biti zaustavljen putem upozorenja.
Na kraju krajeva, “još uvijek ne postoje prave naučno utemeljene intervencijske studije (zlatni standard) na ljudima koje bi dokazale efikasnost određenih biljaka, vitamina ili minerala u novom virusu”. Tako da ne bi trebalo ni to da uzmeš.
Zašto se čekanje nauke ne isplati uvek
Kao što to često biva, osuđeni smo da čekamo i ne radimo ništa, barem ako želimo pratiti savjetodavne centre za potrošače, da čekamo rezultate zasnovane na dokazima. Međutim, mogu proći godine prije nego što rezultati naučno utemeljenih intervencijskih studija budu dostupni. Da li se takve studije uopšte mogu sprovesti zavisi i od raspoloživih sredstava, jer su interventne studije posebno među najskupljim tipovima studija i mogu brzo da koštaju šestocifreni iznos.
U međuvremenu, strpljivo čekate, izbjegavajući dodatke ishrani koliko god je to moguće – i time možda propuštate priliku da popravite ozbiljne nedostatke nutrijenata, ojačate svoj imunološki sistem i tako lakše preživite bilo kakve infekcije.
Stručnjaci potvrđuju: Dodaci prehrani pomažu u borbi protiv pandemije
Koliko je bila dobra odluka da se ne čeka i da se uzimaju ciljani dodaci prehrani radi prevencije, a posebno radi jačanja imunološkog sistema odmah na početku pandemije, sada objašnjava švicarski panel stručnjaka sastavljen od nekoliko profesora sa brojnih renomiranih švicarskih univerziteta. u saradnji sa Švicarskim društvom za ishranu.
Naučnici sa Univerziteta u Cirihu, ETH Zurich (Švajcarski federalni institut za tehnologiju), univerzitetskih bolnica u Lozani i Cirihu, i medicinskog fakulteta holandskog univerziteta Groningen sumiraju svoje rezultate na sledeći način:
Nedostaci nutrijenata mogu oslabiti imuni sistem i negativno uticati na rizik, težinu i trajanje bolesti od korone. Nedostaci nutrijenata su široko rasprostranjeni u populaciji, jer veliki dio populacije ne poštuje preporuke za zdravu ishranu. Međutim, ako se opskrba hranjivim tvarima ne može osigurati zdravom prehranom, mogu se koristiti dodaci prehrani.
Stanovništvo je posebno nedovoljno opskrbljeno ovim nutrijentima
Prema švicarskim istraživačima, stanovništvo vjerovatno nije dovoljno snabdjeveno vitaminom C, posebno omega-3 masnim kiselinama, selenom i cinkom. Osim toga, nedovoljna opskrba vitaminom D je široko rasprostranjena, posebno u starijoj populaciji preko 65 godina – odnosno u rizičnoj grupi od korona virusa.
U odgovarajućoj publikaciji može se pročitati sljedeće: „U trenutnoj situaciji s korona virusom, stručni panel preporučuje da se ojača komunikacija za uravnoteženu ishranu i da se ciljani dodaci prehrani prilagode potrebama podrške dobro funkcionirajućem imunološkom sistemu u slučaju nedovoljnog ishrana se toplo preporučuje.”
Jak imuni sistem štiti od drugog talasa!
Budući da uvijek postoje upozorenja o drugom talasu, fokus istraživanja bio je na mjerama koje mogu ojačati imuni sistem na način da dotična osoba ne samo da bude bolje zaštićena od korone, već naravno i od prehlade i gripa.
Prema istraživačima, naučno je dokazano da je optimalna opskrba hranjivim tvarima ključna za otporan imuni sistem, kako bi se smanjio rizik od infekcije, težina i trajanje bolesti.
Oni također izvještavaju o trenutnim studijama koje pokazuju da pacijenti koji pate od CORONA imaju vrlo nizak nivo nekih mikronutrijenata. Nizak nivo vitamina D u krvi pronađen je kod onih pacijenata koji su imali težak tok bolesti ili su čak umrli od korone. Vitamin D posebno štiti od respiratornih infekcija.
Ostavite odgovor