Mia Lane
Majčinu dušicu često poznajete iz kuhinje – ali ima mnogo više od ove biljke: majčina dušica je važna ljekovita biljka za kašalj i dezinfekciju. Saznajte više o tome ovdje.
Majčina dušica miriše u vrtu začinskog bilja i vjerovatno ga volite koristiti za kuhanje – nemate pojma koje druge moći leže uspavane u višegodišnjoj biljci.
Najveći učinak biljka ima na disajne organe – ali su moguća i druga područja primjene.
Majčina dušica: područja primjene i efekti
Ljekovita biljka majčina dušica tradicionalno se koristi kod prehlade zbog visokog udjela eteričnih ulja – često u obliku čaja. Osim toga, timijan sadrži tvari timol (antiseptik) i karvakrol (analgetik, protuupalno, zagrijavanje).
Može se dokazati da timijan ima sljedeće efekte:
- antispazmodik na bronhije
- Antiinflamatorna
- ekspektorans
- antibakterijski
- antimikotično
- antivirusni
Majčina dušica pomaže i kod drugih tegoba, kao što su astma, probavni problemi poput nadimanja i bolova u trbuhu, djeluje antispazmodično na menstrualne bolove i opuštajuće djeluje na nesanicu.
Takođe se pokazalo da majčina dušica pomaže kod akni zbog svojih protuupalnih svojstava i svojstava ubijanja klica. Isto tako, aktivni sastojci u timijanu osiguravaju da se ubijaju bakterije u ustima koje uzrokuju loš zadah, što može pomoći u ublažavanju ovog stanja. Možete žvakati svježu stabljiku timijana u ustima.
Čaj od majčine dušice i kompanija: Ovako se može uzimati biljka
Čaj od majčine dušice možete kupiti u ljekarnama, ljekarnama i slično, ili ga ubrati iz vlastitog biljnog vrta. Ostavite biljku da se osuši i čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi kako biste je mogli izvaditi po potrebi bez žrtvovanja začinske arome.
Biljku majčine dušice prelijte vrelom vodom i ostavite da čaj odstoji, poklopljen, oko 15 minuta. Završeno! Dobro je znati: čaj od timijana je najefikasniji ako ga koristite kao hladan čaj na prvi znak prehlade. Pijte čaj dok je još vruć i po mogućnosti nekoliko šoljica tokom dana.
Oprez! Kod dojenčadi i male djece do četiri godine, ulje majčine dušice može uzrokovati grčeve u glasu opasne po život, tzv. Stoga ne biste trebali koristiti čaj od timijana u ovoj starosnoj grupi.
Pored klasičnog čaja od majčine dušice, dostupne su tablete, tinkture za inhalaciju i kapsule sa ekstraktom timijana. Od svježih ili osušenih listova možete napraviti infuziju, na primjer za grgljanje, ispiranje usta ili udisanje, ili ih koristiti za parno kupatilo.
