Vegan: Povrće – Kari – Kokosovo mleko – Pan

by John Myers Juli 23, 2021, 11: 50 pm

5 od 2 glasova

kurs večera

kuhinja evropski

Servings ljudi

kalorija 64 kcal

sadržaj show

Sastojci

1 veličina Narežite luk
3 Komad Narezana šargarepa
1 Komad Rezanje brokule
1 mali Rezanje komorača
1 mali Narežite crvenu papriku
1 tsp Biljna sol
2 tsp Žuti kari prah
1 moći Nezaslađeno kokosovo mleko
Wok ulje sa kokosom

instrukcije

Povrće, možete uzeti i drugo, prvo očistite, operite i narežite - oblik nije bitan - ja sam dugo rezala šargarepu i brokulu na stil, narezala komorač i papriku na kolutiće.
Zagrijte wok ulje, na njemu propržite luk, pa postepeno dodajte povrće i miješajte iznova i iznova. Sve začinite biljnom solju.
Zatim dodajte kari i kokosovo mleko, sve promešajte
Bilo je kuvanog pirinča i sirove salate od crvenog kupusa

Pin recept Print Recipe

ishrana

Posluživanje: 100gKalorije: 64kcalUgljikohidrati: 9.8gProteini: 2gMast: 1.8g

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar sa 25 godina iskustva u industriji na najvišem nivou. Vlasnik restorana. Direktor pića sa iskustvom u kreiranju nacionalno priznatih koktel programa svjetske klase. Pisac hrane sa prepoznatljivim glasom i gledištem koje vodi kuhar.