in

Pirinač od povrća sa 2 vrste ribe u krem ​​sosu od zelene salate

5 od 2 glasova
kurs večera
kuhinja evropski
Servings 2 ljudi
kalorija 319 kcal

Sastojci
 

  • 1 kup Basmati riža
  • 150 g Povrće..smrznuto. Ovdje brokoli, šargarepa, karfiol
  • 2 čaše Biljna juha
  • 1 tsp puter
  • 2 File lososa
  • 2 File bakalara
  • 100 ml krema
  • 1 tbsp mirođija
  • Svježe iscijeđeni sok od limuna
  • Gruba morska sol
  • Limun biber
  • Biljna krema

instrukcije
 

  • Pirinač kuvajte u temeljcu od povrća 10 minuta. Zatim dodajte povrće i jednom prokuhajte, sklonite sa šporeta i ostavite da odstoji, prelijte kroz cjediljku oko 10 minuta, dodajte puter i ostavite da se otopi uz miješanje.
  • U tiganju zagrijati biljnu pavlaku, lagano propržiti ribu sa obje strane, dodati vrhnje, začiniti začinima, dodati kopar i skloniti sa šporeta i dodati limunov sok/ne pustiti da proključa, ponekad vrhnje i limunska curdle)
  • Poslužite pirinač od povrća sa ribom i sosom, pirinač od povrća je super ukusan ..... bila je tako spontana ideja ...... vredi probati

ishrana

Posluživanje: 100gKalorije: 319kcalUgljikohidrati: 39.4gProteini: 4.8gMast: 15.8g
Fotografija avatara

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar sa 25 godina iskustva u industriji na najvišem nivou. Vlasnik restorana. Direktor pića sa iskustvom u kreiranju nacionalno priznatih koktel programa svjetske klase. Pisac hrane sa prepoznatljivim glasom i gledištem koje vodi kuhar.

Ostavite odgovor

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Ocijenite ovaj recept




Fish Bordelaise

Piletina umotana u šunku i šparoge