in

Vijetnamski prženje Pok Choi

5 od 7 glasova
Total Time 30 zapisnik
kurs večera
kuhinja evropski
Servings 2 ljudi

Sastojci
 

Za ukrašavanje:

  • 3 srednje velicine Ren češnjaka, svjež
  • 15 g Kockice đumbira, svježeg ili smrznutog
  • 20 g Kriške limunske trave, svježe ili smrznute
  • 2 Ljute paprike, crvene, duge, blage
  • 2 tbsp Svježa ljutika
  • 2 mali Čili, zeleni
  • 1 tbsp Sos od ostriga, (Saus Tiram)
  • 3 tbsp sok od narandže
  • 1 g Pileća čorba, kraft bujon
  • 1 tsp Tapioka brašno
  • 1 tbsp Pirinčano vino, (Arak Masak)
  • 2 srednje velicine Pok Choi
  • 2 srednje velicine Cvijeće i lišće

instrukcije
 

  • Začepite režnjeve belog luka na oba kraja, ogulite ih i isecite ili narežite po dužini na cca. kriške debljine 1 mm. Izrežite kriške po dužini na cca. Trake debljine 1 mm i poprečno ih narežite na kockice.
  • Svježi đumbir operite, ogulite i narežite poprečno na komade cca. 4 cm dužine. Izrežite komade po dužini na tanke kriške i narežite ih na trakice. Izradite trake poprečno u male kocke. Zamrznite neiskorištene kocke. Izvagati smrznutu robu i ostaviti da se odmrzne.
  • Operite svježu limunsku travu, uklonite tvrdu stabljiku na dnu, uklonite smeđe i uvele listove i koristite samo bijele ili svijetlozelene dijelove. Narežite ovo na tanke kriške. Uklonite vanjske, zelene listove ako je potrebno. Izvagati i odmrznuti smrznutu robu.
  • Paprike oprati, odstraniti peteljku, razrezati po dužini, rasklopiti, izrezati jezgru, iseći po dužini na tanke niti i poprečno ih narezati na male kockice.
  • Operite ljutiku, uklonite mrtve listove i odrežite 2 žlice. Uski prstenovi.
  • Operite male, zelene čili paprike i narežite ih poprečno na tanke kriške. Ostavite zrna, a stabljike bacite.
  • Pomiješajte sve sastojke od sosa od ostriga do arak masaka i miješajte dok se brašno od tapioke ne otopi.
  • Pak choi operite i prepolovite po dužini.
  • Zagrijte vok, dodajte ulje od kikirikija i ostavite da se zagrije. Dodajte pripremljene sastojke i pržite 1-2 minute. Dodajte polovice Pok Choi-a sa prerezanom površinom prema dolje i pržite 1 minutu sa poklopcem na smanjenoj vatri.
  • Dodajte polovice Pok Choi-a sa prerezanom površinom prema dolje i pržite 1 minutu sa poklopcem na smanjenoj vatri. Prelijte sos preko listova Pok Choi i kuhajte na pari sa poklopcem dok se listovi ne sruše (otprilike 2 minute).
  • Pock choi polovice stavite prerezanom stranom prema gore na tanjir za serviranje, prelijte ih sosom (vidi sliku), ukrasite i odmah poslužite.
Fotografija avatara

Napisao Ashley Wright

Ja sam registrovani nutricionista-dijetetičar. Ubrzo nakon polaganja i polaganja licencnog ispita za nutricioniste-dijetetičare, stekla sam diplomu kulinarstva, tako da sam i certificirani kuhar. Odlučio sam dopuniti svoju licencu studijom iz kulinarstva jer vjerujem da će mi to pomoći da iskoristim najbolje što znam u aplikacijama iz stvarnog svijeta koje mogu pomoći ljudima. Ove dvije strasti čine sastavni dio mog profesionalnog života i uzbuđen sam što ću raditi na bilo kojem projektu koji uključuje hranu, ishranu, fitnes i zdravlje.

Ostavite odgovor

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Ocijenite ovaj recept




Lazanje sa mlevenim mesom

Autumn Jam