Tikvice se, pogotovo dok su još mlade, bez preterivanja mogu nazvati prirodnim lijekom.
Zdrava svojstva tikvica
Tikvice su veoma zdravo povrće, lako se probavljaju i dobro utiču na probavni sistem i zdravlje kože. Prednosti tikvica našle su primenu u raznim oblastima. Sjemenke tikvica se aktivno koriste u modernoj kozmetologiji kao komponenta krema koje utječu na funkcioniranje masnih žlijezda.
Tradicionalna medicina preporučuje korištenje odvarka cvjetova tikvica za liječenje dermatoloških bolesti.
Po broju korisnih svojstava, tikvice se mogu porediti sa krastavcima ili zelenom salatom. Tikvice sadrže veliku količinu mineralnih soli, koje su izuzetno važne za održavanje dobrog metabolizma u organizmu. Sadrži soli fosfora, kalija, kalcija i magnezija, kao i male količine gvožđa, natrijuma i sumpora.
Prisustvo vitamina C, karotena, vitamina B1, B2 i nikotinske kiseline u tikvicama karakteriše ovo povrće isključivo iz pozitivne perspektive za ljudsko zdravlje i pokazuje nesumnjivu dobrobit tikvica.
Konzumiranje tikvica ne izaziva iritaciju želuca i crijeva, pa je korisna za osobe s gastrointestinalnim problemima i za osobe s dijabetesom.
Tikvice dobro utiču na regeneraciju krvi i blokiraju razvoj ateroskleroze.
Tikvice se preporučuju kod hipertenzije i oboljenja jetre. Osim toga, sok od tikvica može smiriti nervni sistem.
Tikvice su odličan diuretik i dobre za oticanje; karakteriziraju ga antialergijska svojstva.
Šećer i elementi u tragovima sadržani u tikvicama dobri su za dijabetičare. A svojstvo tikvica, koje pomaže u uklanjanju viška soli iz tijela, korisno je za artritis. Redovna konzumacija tikvica pomaže poboljšanju funkcije zglobova. Za oslobađanje organizma od toksina, dovoljno je jesti 200 g tikvica svaki dan tokom jedne sedmice.
Zahvaljujući svojoj sposobnosti da ukloni višak tečnosti iz organizma, tikvice pomažu ženama u borbi protiv celulita.
Još jedan važan aspekt je da su tikvice jedan od najčešćih i najpopularnijih dijetetskih proizvoda: ima rekordno niskokalorični sadržaj. Na 24 grama tikvica ima samo 100 kilokalorije.
Štetna svojstva tikvica
Glavno štetno svojstvo tikvica je da sadrži veliku količinu kalijuma, pa se tikvice ne preporučuju osobama koje pate od bolesti bubrega.
Sirove tikvice su kontraindicirane kod peptičkih ulkusa i gastritisa.
Ostavite odgovor