sadržaj
show
Sastojci
- 1 luk
- 1 Karanfilić od belog luka
- 1 tikvica
- 400 g Krumpir
- 1 tsp Biljna juha
- 200 g Mljevena junetina
- 1 tsp Quark
- 1 tbsp Povratna
- Slana paprika
- 1 tbsp ulje
instrukcije
- Ogulite i sitno narežite luk i beli luk. Očistite, operite i narežite tikvice na kockice. Krompir ogulite, operite i narežite na kockice. Sve podlijte sa 1/2 l vode sa temeljcem i pirjajte oko 20 minuta.
- U međuvremenu umesiti mleveno meso sa kvarkom i prezlom. Začinite solju i biberom. Smesu oblikujte u male kuglice. Zagrejte ulje u tiganju i pržite oko 5 minuta, okrećući.
- Kratko umutite povrće u čorbi ručnim blenderom. Začinite po ukusu solju i biberom. Dodajte ćufte u supu i poslužite.
ishrana
Posluživanje: 100gKalorije: 153kcalUgljikohidrati: 12.1gProteini: 7.9gMast: 8g