Madeline Adams
Els alvocats no només són deliciosos i saludables, sinó que també són bons per a la pell i el cabell en forma d'oli d'alvocat.
L'alvocat ja no és una fruita exòtica, però també és molt popular a la nostra part del món. La fruita prové d'Amèrica Central, però ara també es pot trobar a altres regions com Sud-àfrica, la regió mediterrània i les parts del sud dels EUA. La fruita es menja amb plaer, ja sigui sencera, per untar o com a part dels plats. Però el seu oli també és immensament valuós i té tot un ventall de beneficis per a la salut.
Producció d'oli d'alvocat
Primer, el fruit es recull de l'arbre i ha de madurar. Després d'això, el greix es separa de la resta de la fruita. Aquí s'allibera oli que inicialment té una tonalitat verdosa i es converteix en un líquid groguenc després del refinat. Hi ha diferents processos d'extracció: o bé s'extreu l'oli de la fruita encara dura o la fruita es desnoya, es trosseja i després es centrifuga, opcionalment amb una temperatura de 90 graus centígrads o sense aquest escalfament.
Oli d'alvocat: els ingredients
L'oli d'alvocat conté molts àcids grassos insaturats, sobretot àcid oleic, àcid linoleic i àcid palmitoleic. També s'inclouen vitamines liposolubles, especialment les vitamines A i E, però també la vitamina D fa que l'oli sigui tan saludable. El beta-sitosterol contingut, en canvi, garanteix un nivell baix de colesterol.
Oli d'alvocat per al cabell
Amb els seus ingredients, l'oli d'alvocat és ideal per a la cura del cabell. Protegeix el cabell de les influències nocives del món exterior. Repara el cabell trencat i estressat i, amb el seu contingut en greix, també assegura que el cabell es mantingui flexible. Si el voleu utilitzar com a cura del cabell, podeu aplicar l'oli d'alvocat al cabell abans de rentar-lo i deixar-lo actuar durant unes hores (fins i tot durant la nit) i després rentar-lo a fons amb xampú. L'oli d'alvocat també es pot afegir a una màscara de cabell o utilitzar-lo com a ingredient en un xampú casolà. Si el cuir cabellut té picor i estressat, l'oli també es pot aplicar al cuir cabellut i fer un massatge. Utilitzeu només unes gotes per aconseguir l'efecte desitjat.
Oli d'alvocat: bo per a la pell
L'oli d'alvocat és un veritable oli potent, especialment per a la salut de la pell. Les vitamines A, D i E contingudes en l'oli nodreixen, estimulen la producció cel·lular i donen suport al procés de renovació de la pell. Les propietats de l'oli són ideals per a la cura de la pell: A causa de l'àcid palmitoleic que conté l'oli d'alvocat, que també forma part dels lípids de la pell, s'absorbeix ràpidament i gairebé no gras.
Oli d'alvocat per alleujar la neurodermatitis
L'oli d'alvocat també es pot utilitzar per a l'acne i fins i tot per alleujar la neurodermatitis. L'oli de la fruita també s'utilitza sovint per a la pell seca: proporciona greix i humitat i assegura que la pell no s'assequi. L'oli d'alvocat es considera molt agradable per a la pell i també contraresta la picor o l'enrogiment. Si teniu zones estressades de la pell, podeu tractar-les amb oli d'alvocat: les zones afectades sovint es tornen a calmar.
Oli d'alvocat contra les taques de l'edat
L'oli també s'utilitza contra les taques de l'edat. El tractament amb l'oli ha de fer que la pigmentació no desitjada de la pell sigui menys visible. També aquí és important fregar unes gotes a les zones afectades. També és possible barrejar unes gotes d'oli d'alvocat en cremes ja fetes o altres productes per a la cura de la pell per aconseguir un efecte addicional de cura de la pell. També és possible una barreja d'oli d'alvocat i suc de llimona.
Oli d'alvocat contra la pell esquerdada dels peus
Si teniu zones esquerdades als talons, podeu contrarestar-ho amb l'oli: per això, l'oli s'ha de barrejar amb greix de munyir i fregar-lo a la zona afectada. Després cal posar-se mitjons gruixuts i deixar actuar la barreja, preferiblement durant la nit. Aquesta aplicació també és possible amb la pell esquerdada a les mans.
Oli d'alvocat per a cicatrius
Les cicatrius a la pell també es beneficien d'un petit massatge regular amb oli d'alvocat. Això pot suavitzar el teixit cicatricial i fer-lo més flexible.
Oli d'alvocat: on comprar
L'oli d'alvocat està disponible a les farmàcies, farmàcies, botigues d'aliments naturals o supermercats ben assortits. Un gran nombre de distribuïdors també ofereixen l'oli a Internet. Sempre presta atenció a la qualitat orgànica. L'oli d'alvocat nadiu premsat en fred és el més adequat per a aplicacions cosmètiques i mèdiques. Tot i que això acostuma a ser més car i no dura tant com l'oli d'alvocat refinat. No obstant això, conté components valuosos que es perden en la producció d'oli refinat.
