John Myers
contingut
show
Ingredients
- 3 Pc. Filets de pit de pollastre
- 1 Ceba
- 1 paquet Esmorzar cansalada
- 1 Tomàquet
- 150 g Formatge gratinat
- Orenga fresc
- Marduix fresc
- Romaní fresc
- Julivert cruixent fresc
- 1 Dits dels peus All
- 180 g tagliatelle
- Oli d'oliva
instruccions
- Salpebreu el pit de pollastre al gust i fregiu-lo lleugerament per cada costat. Peleu la ceba i talleu-la a rodanxes. Piqueu finament una mica d'orenga, marduix i romaní. Unteu el fons d'una safata de forn, poseu-hi les rondelles de ceba i ruixeu-hi les herbes picades. Col·loqueu el pit de pollastre per sobre i repartiu-hi el tomàquet tallat a rodanxes. Ara poseu també les tires de cansalada per sobre. Coure al forn a 180 °C durant uns 20 minuts, ara poseu el formatge ratllat sobre el pit de pollastre i torneu a coure durant uns 5 minuts. Mentrestant, coure els fideus de cinta i piqueu finament les herbes restants. Escalfeu l'oli d'oliva en una paella i hi fregiu-hi l'all picat. Poseu els fideus de cinta a la paella i barregeu-ho bé, després afegiu-hi diverses vegades les herbes, però no escalfeu massa. Bon apetit
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 363kcalHidrats de carboni: 37.3gProteïna: 16.5gGreix: 16.1g
