contingut
show
Ingredients
Filet de vedella:
- 5 g Tornedos de filet de vedella
- Oli
- 3 Pc. Branques de romaní
Salsa de crema de pebre:
- 100 g Mantega
- 2 cda Pebrot verd
- 1 Pc. Shallot
- 2 cl Cognac
- 250 ml Brou de vedella
- 250 ml Cremefina
- 1 culleradeta midó alimentari
- Sal
- Pebre
- Xile
- 1 kg patata
- 1 Pc. Ceba
- 1 Pc. Ou
- 1 culleradeta Sal
- 1 culleradeta Pa ratllat
- Oli
Crema de col:
- 1 Pc. Cabdell
- 100 g Pernil
- 1 Pc. Ceba
- 1 Pc. Dent d'all
- 50 g Mantega
- 100 ml Llet
- 1 tasses crema
- 3 cda Farina
- Oli
- Sal
- Pebre
- Nou moscada
Mongetes de mantega:
- 750 g Mongetes fresques
- 5 culleradeta Sal
- 2 Tiges Estiu saborós
- 2,5 l Aigua
- 75 g Mantega
- Sal
Aioli:
- 300 ml Oli
- 1 Pc. Ou
- 1 culleradeta Mostassa
- 1 Pr Sal
- 1 Pr Pebre
- 4 gotes Suc de llimona
- 2 Pc. Dents d'all
instruccions
Filet de vedella:
- Rentar el filet de vedella sencer, assecar amb un drap de cuina i oli lleugerament amb oli de colza o de gira-sol.
- A continuació, emboliqueu les branques de romaní en un paper d'alumini. Deixeu banyar-se a la cuina sous vide durant aprox. 3-4 hores a 52 graus.
- Just abans que els guarniments estiguin a punt, traieu-los del paper d'alumini i rostiu-los a una graella de calor superior a 800 graus, una vedella, durant aprox. 70 segons a cada costat.
- Per servir, condimenteu amb sal marina gruixuda.
Mongetes de mantega:
- Rentar les mongetes i tallar les arrels.
- Poseu a bullir l'aigua amb la sal i el salat, afegiu-hi les mongetes, poseu-hi una tapa i deixeu-ho coure a foc suau durant uns 10 minuts.
- Les mongetes encara han de tenir una mossegada lleugera, després escorreu-les i poseu-les en un bol preescalfat.
- Mentre es couen les mongetes, sofregiu la mantega en una cassola petita amb una mica de sal fins que comenci a daurar-se.
- Mentre es couen les mongetes, sofregiu la mantega en una cassola petita amb una mica de sal fins que comenci a daurar-se. A continuació, aboqueu immediatament la mantega sobre les mongetes amb una cullera.
Salsa de pebre:
- Poseu els daus d'escalunya i els grans de pebre en una cassola petita i deixeu-ho coure a foc suau.
- Abocar el líquid per un colador i recollir el brou de pebre.
- Desglaçar amb conyac, abocar-hi el brou i la cremefina i deixar-ho coure a foc lent durant 15 minuts.
- Barregeu la maizena amb una mica d'aigua freda, afegiu-la a la salsa i deixeu-ho coure uns 2 minuts.
- Aboqueu la salsa per un colador en una cassola i remeneu la mantega a trossos petits amb la batedora de mà. A continuació, deixeu-ho reposar uns minuts i, a continuació, amaniu-ho amb sal, pebre i xili en pols.
Col:
- Talleu la col punxeguda, traieu-ne la tija i talleu-la a tires. Peleu i piqueu finament la ceba i l'all. Escalfeu oli en una paella. Fregiu la col punxeguda, la ceba i l'all fins que la col punxada estigui suau però encara una mica ferma a la mossegada.
- La col punxeguda també es pot bronzejar una mica. Transferir a un bol i reservar.
- Deixeu que la mantega s'escalfi i sofregiu el pernil. Incorporeu-hi aprox. 3-4 cullerades de farina amb una batedora i desglaçar amb nata, sense parar de remenar.
- Afegiu-hi la llet fins que s'aconsegueixi la unió desitjada. Afegiu-hi de nou la col punxeguda i amaniu-ho amb sal, pebre i nou moscada.
- Peleu les patates i la ceba i ratlleu-les amb un ratllador gruixut. A continuació, afegiu 1 ou, sal i farina i remeneu-ho bé. Feu taques de 5-6 cm en una paella untada amb oli i fregiu-les fins que estiguin daurades per ambdós costats.
Aioli:
- Poseu l'ou, l'all picat finament, la sal, el pebre, unes gotes de suc de llimona, 1 culleradeta de mostassa en un recipient alt i estret. Afegiu 300 ml d'oli de colza o de gira-sol. Poseu la batedora de mà al fons del recipient, engegueu-la i al cap d'uns segons estireu-la lentament.
- Col·loqueu al plat en un pot o bol separat. Important: tots els ingredients han de tenir la mateixa temperatura.
Nutrició
Atenció: 100gCalories: 145kcalHidrats de carboni: 5gProteïna: 1.3gGreix: 13.4g